身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

◆心理カウンセリングの効果と限界

2013-01-30 07:58:16 | 今日の一言
心理カウンセリングの目的は、クライアントの抱えて
いる問題や課題の発見にあります。

原因となっている体験や感情をつかみます。

原因が分かるだけでクライアントのストレスは平均半分
に下がってしまいます。

不思議なことに原因が分かった瞬間に下がってしまうのです。

後の残ったストレスは、ある程度時間を掛ければクリアに
なる可能性もありますが、再発する可能性を秘めています。

なぜなら、基本的にカウンセリングは、プログラムが
出来た経緯と原因を知ることしか出来ないからです。

感情の開放が無ければ、ストレス反応は起きてきますし、
なんとなくスッキリしません。

感情を開放する有効的な方法が、ストレス治療
(クリアニング)であり、感情開放なのです。

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