愚痴の効用

愚痴は言う方はスッキリしますが聞く方は重くなってきます。

だから誰も愚痴を聞きたがりません。


気分が悪くなるからです。


愚痴言ってスッキリする原因は大きく二通りあります。

（１）何に怒っているのか整理出来る

（２）愚痴言う事により感情の蓄積が少なくなる

これが愚痴のメリットです。

愚痴のデメリットは、

（１）記憶の強化により現状の定着が起こる

（２）改善方法に目がいかなくなりいつも愚痴を言う事になる

当院では、愚痴を聞きながら原因を整理し、その感情を解放し
愚痴を言いながら記憶の定着を避けるやり方で好評です。

愚痴を言った後に残った感情を消してしまうからです。

愚痴は言っても定着しないのでとても有効です。


これが当院のコーチングです。

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