身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

達成感と依存症

2018-03-16 00:00:10 | うつ病
依存症になってしまうのは、依存対象でしか達成感や
充実感が得られないからです。

ある人は緊張感からの開放であったり、高揚感を提供
してくれるものであったりするわけです。

本来は仕事や趣味によって得られているはずのものが
得られない為に何かを使って人工的に高揚感や充実感を
得ようとすれば、それは依存症の始まりとなってしまい
ます。

依存症を治すためには、自分自身が本当は何を望んで
いるのかを知り、そのブロックを解放して、本来の
達成感を得ることが出来るようになります。

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