ストレスは治療できる

ストレスは発散（開放）出来ていれば身体に症状が出ることはありません。症状があるということは、感情の処理の仕方が間違っているというサインです。ストレスを治療する為には３つの条件が必要になります。

まず、第一に感情の処理です。頭で分かっているのに気がすまない。絶対に許さないといったのが感情が原因でストレスの負荷が大きく変わってきます。

次にプログラムです。プログラムとは危機回避システムです。危機的状況を迅速に判断し、行動する為の処理パターンであり本人の決意がプログラムです。
いったんプログラムが出来ると本人にはその存在を認識することが出来なくなります。本人の中で常識化され疑うことは決してありません。

３つ目がセルフイメージの書換です。
すべてのスタートは感情の処理の仕方を間違ったためにストレスの許容量を超えていたことにあります。

成功したとしても失敗したとしても学習します。そして、自分自身の常識が出来上がります。それがプログラムです。

そのプログラムに影響されて自分自身の判断や行動のパターンにより自分自身のセルフイメージが出来あがります。

それが自分の性格だと思い込んでしまいます。

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