身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

恐れの正体

2009-07-16 08:29:20 | ストレスの原因
恐れには実体がありません。

記憶の再生であったり、失敗に対する過度な不安が
恐れの正体です。


恐れはある意味人類の進歩に大きく貢献してきました。
外的や災害への恐れを武器や文明で克服する為に
役に立ってきたように見えます。


しかし、本当に人類の発展に貢献してきたのは、
恐怖ではありません。


恐怖はなにも生み出しません。


多くのトラブルは、疑心暗鬼の中での恐怖が不幸を生みます。
恐怖のあまり過剰防衛をする事が多くあります。


恐怖を克服するの事がとても大切です。

なぜなら人間が選択を誤るのは、恐怖と緊張で冷静で
いられなくなるからです。


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