身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

ストレスとダイエット(6) 愛情不足を食べ物に求めない

2008-05-10 00:49:54 | 治療手順
愛情不足を食べ物で摂取しようとすれば本当に欲しい物は食べ物ではなく愛情だと言うことになります。

時として愛情は食べ物からでも得ることは出来ます。プレゼントがそうです食べ物をご馳走されると多くの人は嬉しい物です。

他人から愛情を貰えていないと感じている人は自分が自分にプレゼントを与えます。それが食べ物や甘い物ということになります。

愛情不足を食べ物で補おうとする人はどんなに食べても満足感を食べ物から得ることは出来ません。なぜなら本当に求めているのは愛情やいたわりであるからです。

ダイエットの前に自分のこころの傷を癒すことが第一優先課題です。

応援して下さる方は、一日一回クリックして下さい。調子に乗ってアップします。
    ↓↓↓↓↓        ↓↓↓↓
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ストレスマネジメントへ


最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。