パイナップルの冷凍カットアイスが美味しかったので・・

先日　いろいろなカットフルーツを冷凍にしてアイスにしました・・

好みは人それぞれですけれども　パイナップルの冷凍アイスが美味しく思えたので　一個のパイナップルを細かく切って冷凍することにしました・・

一個でこんなに沢山のカットパイナップルができ　カットされているものを買ってくるよりもお得です・・

小さく切った方がいいかもね・・アイスにして口の中に入れるには食べやすい・・

ビニール袋に入れ　平らにして冷凍します・・



食べたい時に冷凍庫から取り出して食べられますね・・



バナナの皮がが黒ずんできたので　バナナも冷凍にすることにしました・・

バナナは変色が気になりますが　ココアを粉のままバナナにからめ　製氷皿に並べてラップをかけて冷凍してみました・・

こうするとバナナがくっつかなくて良いです・・



取り出して　器に入れて食べれば　チョコバナナ味の冷凍バナナアイスが食べられます・・

おやつにも暑くて食欲のない時にも　これなら栄養も摂れて良いですね・・



　※　パイナップルには食物繊維がたっぷり含まれていて便秘予防になり　カリウムが多く高血圧の予防に役立つ　ビタミンＢ１　ビタミンＣ　カリシウムも多く　低カロリーでダイエットにも良い・・

タンパク質分解酵素が含まれているので　肉類を食べる時に食べると消化を助ける・・とありました