６・３０ 乗り切れ月末

もう月末。

今月も今日でおしまい。

何とか乗り切れそう。

サンプル百貨店で購入した「ダイエット雑炊」１５食×４袋が届いた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夕食の置き換えにしようと思ったが、単品では挫折しそうなので、徐々にならしていくことにした。

味は問題なく美味しい。

楽しみ。



麻・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、チアシード、マンゴー、夏みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉）・梅ジャムヨーグルト、コーヒー・ワラビもち
昼　・焼そば・ハーブソーセージとマッサ、トマト

間食・井村屋あずきバー
夕　・ダイエット雑炊(シーフード)・ラタトゥーユ・塩鮭・トマト・柚子味噌大根