７・7 ポジティブに

忙しかった。

少々イライラもあったが、乗り切れた。

暇では生活成り立たなくなるのだから、予約があったら　ゼロ　から免れると喜ぶべき。
多少時間が早いとしても・・・

ポジティブに考えれば楽なのに。

朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、セロリ、レタス、オレンジ、りんご、バナナ、チアシード、アマニ油、黒ゴマきな粉、ヨーグルト)・コーヒー・桃
間食・トウモロコシ
昼　・焼そば、目玉焼き・カレースープ

夕　・ダイエット雑炊(和風)・金目カマ煮付け・揚げなす煮浸し・レタス (夫・カツカレー)