７・２２ 予定通りにはいかない

きのう、梅を干すざるを洗い乾かしておいたので、梅を並べようと思っていたのに、スピーカー修理に付き合わされて出来なかった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そのうえ、八百屋さんに新生姜の入荷を聞いたので、2箱８kgも購入。
がり作りに時間をとられてしまった。


梅雨が開けてよい天気になったのに残念。

朝　・スムージー(小松菜、ツルムラサキ、オレンジ、りんご、バナナ、ヨーグルトアマニ油、黒ゴマきな粉、チアシード)
間食・あんみつ・コーヒー


昼　・焼そば・キムチ
　　　　　　
間食・アイス
　　　
夕　・スパゲッティ・サラダ