７・6 ずんだおすそ分け

台風の影響もあるのか、今日も雨。
外の気温も20度前後。
今日は長袖。

昨日のずんだおはぎ、 少し固くなっていたのでチンして 八百屋におすそ分け。

義母に頼まれた薬を買いに薬局へ行ったが、品切れ。
咳止めだけ購入。

調理は手抜き。

そんな日もある。


朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、セロリ、、ヨーグルト、アマニ油、オレンジ、りんご、バナナ、チアシード)・コーヒー・おはぎ・葛餅
夕　・カツオ刺身（義母・まぐろ）・鮭とチーズのクリームコロッケ・しらすおろし・三平汁・ごはん・桃

義母用
　　　

７・５ ふるさとの味 ずんだ

朝起きられず、TV講座を見損ねてしまった。
疲れがたまっているのか。
自分では感じていないのだけれど。

八百久さんに頂いた「仙台茶豆」でずんだあんを作り、今日おはぎにした。


市販のものはただ甘ったるいが、今日のずんだはマメ(正味)に対して砂糖は2割でほどほどの甘さ。
マメのこくが感じられた。


先輩にもおすそ分け。



朝　・スムージー（小松菜、セロリ、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、りんご、オレンジ、バナナ、チアシード）・焼きドーナツ・コーヒー
間食・ずんだおはぎ
昼　・そうめん・ズッキーニオープンオムレツ・塩麹豚肉炒め

夕　・むね肉ハーブ焼き・しらすおろし・三平汁・ダイエット雑炊(トムヤムクン）

頂き物
・桃（I島さん）