７・１１ 出足が遅くて

土曜日と言うのに、予約の電話もなく、どうなることかと思ったが、遅くなってばたばたした。

結局、営業時間を2時間オーバーで終了。

午前1時の夕食。

夫は食べながらこっくりこっくり。
ついには寝息を立てている。

まだ片付けも済んでいないのに。
でも、朝の５時から働いているので疲れて当然。
起こせない。


朝　・スムージー（小松菜、セロリ、モロヘイヤ、レタス、オレンジ、りんご、バナナ、黒ゴマきな粉、ヨーグルト、チアシード、アマニ油）・梅ジャムヨーグルト、ミルクコーヒーココナッツオイル入り・ミックスナッツ
昼　・ナポリタン・トマトとモッツァレラチーズ・チキンクリーム煮・水出し茶
夕　・ダイエット雑炊(トムヤンクン)・ちくわ甘辛煮・刺身こんにゃく・塩麹のせ冷奴・トマト
　　　　　　　　　　

頂き物
　　　・基礎化粧品他(T子さん)