熊本城マラソンまで、あと14日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

2月累計距離　0km
総累計距離　599.16km

ロックオンタイム
　熊本城マラソン（フル）6時間50分


あと2週間となりました。

体の調子が悪く、1週間以上走れてませんが

完走目的なら、このまま練習なしでも大丈夫だと思いますので

本調子に戻すことを第一に考えていくつもりです

今日もたくさんの方が試走されてたと思いますが

これから先、故障すると本番までに回復するのが

難しくなるので気をつけて練習しましょう！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

☆かるろす流☆熊本城マラソン虎の巻
熊本城マラソン練習記録
熊本城マラソン募集要項パンフレット
熊本城マラソン参加案内
交通規制及び沿道イベント
渋滞予想と迂回路及びバス、市電等の運行予定

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2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース追加延長部分映像

フルマラソンコース・ルート地図

おはようございます(2/5)

曇りの熊本です。

まだ体の調子はイマイチ

正に薄皮をはぐようにといった感じの回復感です。

焦ってもしょうがないのだけど、気は滅入るな