絶好調！？

今日の記録

距離　10.24km
時間　65分


ジムで走ってきました

なぜか調子が良い

今日はトレッドミルの設定を10km/時にして52分間走れた

以前、結構走ってたときでも10km/時だと30分ぐらいでアップアップしてたのに…

しかも、右膝痛も消えて無くなりました

なんでだろ～

やっぱ、フルマラソン走ったおかげかな？

第一回熊本城マラソン走行記（4）

朝飯もたべて人心地

友人から上通りにあるビルの一室をfacebook友に開放している方がいるので

行ってみたらと、紹介されてたので、しぶちょ～と一緒に行ってみました。


2階にあるその部屋は、元は飲食店だったようで、入ると10数人の方が

すでにいらしてて、みなさん準備したり、くつろいだりされてました。


ご挨拶をして、オイラ達も休憩させてもらうことに。

皆さん、もうすぐ始まるレースへの期待で気持ちが高まってるのが分かります


しばらくして段々、人が増えてきたのでオイラ達はおいとますることに。


車に戻り、オイラはやりかけだった、裁縫の続きをすることに。

車の中だとどうにもやりにくいので、寒いけど外でやったのだけど

針に糸を通すのにここでも一苦労


どうにか仕上げましたが、果たして最後まで持つのか一抹の不安

ま、あとはどーなときゃーなろたい！ってことで


車中でfacebookにコメントしたり、返したりしていたら

マイコーチ殿から電話が。

今、水道町交差点についたとのこと。

駐車場の場所を教えて、合流。


8：30に駐車場を出て、スタートブロックに向かうことにし

いよいよ赤影に変身する時が来ました！

仮面装着前の真剣な眼差しをみよ！


（撮影：しぶちょ～）


（つづく）

おはようございます(2/24)

薄曇りの熊本です。

昨日はfacebook友達との飲み方でした。

餃子屋さんでしたが、美味しく、安く、また、会話も楽しく出来、大満足でした



2次会はワインバーへ



大人な雰囲気でこれまたGood

いや～、楽しかった

今日もガンバロ～