かるろす復活の狼煙！

たいそうなタイトル付けましたがｗ

疲労骨折の疑いが発生してから約４か月ぶりに練習を再開しました。

阿蘇カルデラが近づいているので、今度の日曜に最初で最後の超ＬＳＤを予定しています。

事前に足ならしをしておく必要があったので、10ｋｍのホームコースを走ってきました。

今の季節は練習に最適ですね♪

暑くもなく寒くもなく、額に汗がにじむ程度でとても気持ちよく走れました。

終わってからの水シャワーも気持ち良かった。

今度の超ＬＳＤは距離やスピードはあまり関係なく、長時間動き続けるのが目的です。

理想的には阿蘇カルデラ100ｋｍの制限時間と同じ13時間30分ですが

そうもいかないので最低でも8時間は走るor歩く予定です。

でも、練習なのでマラニックではなく走りに重点をおいたものになります。

あと走ってる途中での食べる練習もやります。

予定しているコースにはコンビニ等が殆んどなく、携行しなきゃいけないので

ウエイトトレーニングにもなりそうｗ



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おはようございます（4/24）

晴れの熊本です。

昨夜はマヤ歴のイベントに行ってきました。

先日、熊本駅のイベントでちょっとやってもらって興味があったので。

流石にこういったイベントは女子率が高いですねｗ

会場のお店も良い感じでした♪

では、今日も一日元気にヨロシク～