アカンかった^^;

今朝も朝ランをしようと、5時に起きた。
まずは30分を犬の散歩に使い、その後1時間の予定で走り始めた。
ところが、昨日の疲れか？足が痛い。
500ｍくらい走ったところで、大事を取って走るのを止めて帰ってきた。
今更、焦って無理をすることはないしね。

仕事から帰ってきて走りに出たけど、足の痛みはそれほどでもなく予定の10Kmをやっと走ることができました。
走ったといってもジョギング程度のものやけど、こうして走れるってほんまに嬉しいですね。（今ごろ10Km程度で満足って、完走はほど遠いなぁ）
上着を着ていたので、10Km走っただけでも気持のよい汗をかくことができました。
今日、走っていて気がついたけど、何か走っているフォームがおかしいような気がします。
以前より体の上下が大きく、左右にも揺れている感じ。
街灯の影で思ったんですが、やっぱり痛めた左足をかばっているのかなぁ？
このままじゃ、右足も故障しそうです。
早く気がついてよかった。
ゆっくり走るにしても、明日からフォームにも十分気をつけて走らなければね。

さくら道ネイチャーランのスタートまで、アト38日です。