台風10号と、今日は8月末日・・・

ここ数日は台風10号に振り回されました。
動きは遅いし、コースも日々変わってどのコースを進むか、心配もしました。
被害を受けた地方の皆さんにはお見舞い申し上げます。
ウチの地方は今日の午後は、ほぼ通り過ぎたようでいい天気になりました。
これから影響の出る恐れのある地方の皆さん、十分注意をしてくださいね。
この台風、九州から東に向いて進み始めたころから急激に勢力が衰え、関西地方にはほんとうによかったです。
淡路島では昨日に大雨の降った地区もありましたが、今のところは大きな被害も出なかったようです。
我家のところも雨がだいぶ降りましたが、被害が出るような雨ではなかったです。
風も台風というほどのこともありませんでした。
何はともあれ、通り過ぎて一安心です。

今日は8月末日、例年以上に暑かった8月、雨も台風10号までは1ヶ月以上降りませんでした。
年々暑くなってきているといっても、これだけ長く猛暑日と熱帯夜が続いたのは初めてでしょうね。
家庭菜園も暑さが原因だと思いますが、野菜の収穫が激減でした。
水やりもしていたけど、猛暑と雨不足もその原因の一つだったのでしょうね。
次の種まきや植え付け、もうしばらくしたら始めたいと思っています。
「暑さ寒さも彼岸まで」ということもあり、彼岸を過ぎれば涼しくなると期待しています。

昨日も今日もジムへ行ってきました。
トレッドミルに乗り、昨日は12Km、今日は10Kmを走りました。
今月は「広島ー長崎リレーマラソン」もあり、もう少し距離が延びるかなと思っていました。
結果は何とか300Kmを超えた、走歩行距離は314Kmでした。
これだけ暑かったので、しかたがないですね。
9月29日開催される「村岡ウルトラ」の88Kmにエントリーしています。
昨年は100Kmに参加しましたが、途中の85Kmくらいのところでリタイヤしました。
昨年のこともあり今年は88Kmに変更したけど、今の状況なら88Kmでも完走は難しいかな。
これから約1ヶ月、自分なりに備えたいと思っていますが、この暑さが続くようなら自分に負けてしまいそう。
リタイヤした場合、今からいろいろな理由を考えています。

今日が「広島ー長崎リレーマラソン」に参加した人の報告書の締め切り日でした。
先日に書き始めたものの中途半端でそのままにしていたのを仕上げました。
書いてから読み返したものの、締め切り日もあって気がついた一部を手直して事務局へ送りました。
今回の反省点がたくさんあったし、このような暑さが続くようなら今後の参加も考えなければならないことも書きました。
来年の参加は今のところは未定ですが、来年の参加募集が始まってから考えたいと思います。

ジムからの帰り、駐車場の川沿いからの洲浜橋です。

雲が多いけど、とてもいい天気になりました。
西側には太陽が輝いていました。

ズームアップして先山を写しました。

台風が通り過ぎたと思われるいい天気でした。

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「ポケットあわじ」の編集会議・・・

台風10号の動きがほんとうに遅いですね。
来るなら早く来て通り過ぎてほしいし、来ないなら早くどこかへ行ってほしいなあ。
といっても自然のことだからなるようになるのでしょうね。
それにしてもヤキモキさせる台風です。

今日は朝起きた時から雨が降ったり止んだり。
朝のうちは家の中で何となく過ごしました。
午後からは「ポケットあわじ」の編集会議です。
いつもは午後1時30分からですが、今日はスタッフでお弁当を食べようということで12時からでした。
12時過ぎにスタッフの皆さんが集まり、雑談をしながらお弁当を食べました。

品数も多くボリュームたっぷりのお弁当、とても美味しくいただきました。
自分のお気に入りのお弁当屋さんのお弁当でした。
お弁当を和気あいあいと食べた後、編集会議でした。
取材した報告や次の取材先などを話し合い、午後3時30分くらいには終わりました。
自分の次の取材、近日中に済ませたいと思っています。

帰りの海岸線で車を停めて写真を写しました。
波はいつもより高かったですが、まだまだ台風の波とは思えません。
遠くに紀淡海峡は見えます。

ズームアップしました。

北の方を見ると遠くに六甲山系の山が見えていました。

これらの景色を見るとまだまだ台風は来ないのかなあって思われます。
これから先、台風の風より雨の被害の方が心配ですね。

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「ポケットあわじ」の編集会議・・・

台風10号の動きがほんとうに遅いですね。
来るなら早く来て通り過ぎてほしいし、来ないなら早くどこかへ行ってほしいなあ。
といっても自然のことだからなるようになるのでしょうね。
それにしてもヤキモキさせる台風です。

今日は朝起きた時から雨が降ったり止んだり。
朝のうちは家の中で何となく過ごしました。
午後からは「ポケットあわじ」の編集会議です。
いつもは午後1時30分からですが、今日はスタッフでお弁当を食べようということで12時からでした。
12時過ぎにスタッフの皆さんが集まり、雑談をしながらお弁当を食べました。

品数も多くボリュームたっぷりのお弁当、とても美味しくいただきました。
自分のお気に入りのお弁当屋さんのお弁当でした。
お弁当を和気あいあいと食べた後、編集会議でした。
取材した報告や次の取材先などを話し合い、午後3時30分くらいには終わりました。
自分の次の取材、近日中に済ませたいと思っています。

帰りの海岸線で車を停めて写真を写しました。
波はいつもより高かったですが、まだまだ台風の波とは思えません。
遠くに紀淡海峡は見えます。

ズームアップしました。

北の方を見ると遠くに六甲山系の山が見えていました。

これらの景色を見るとまだまだ台風は来ないのかなあって思われます。
これから先、台風の風より雨の被害の方が心配ですね。

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ジムで15Kmでした・・・

何回も書いていますが「台風10号」の動きが気になりますね。
コースも動きもこれから先はどうなるか。

これまで多くの台風は気象庁などが予想したコースや速度がほぼそのとおりになるけど、今回はほんとうに予想とは次々と変わってきています。
すでに鹿児島県や宮崎県、愛知県などで被害が出ているようです。
これからますます九州に近づいてきているので、これからの被害も心配です。
それから中四国地方や関西地方にも被害が予想されますが、最小限にとどめてほしいですね。

午前中は家の中でのんびりしていて、午後にはジムへ行ってきました。
ジムではトレッドミルに乗り、合計15Kmを走って終わりました。
外を走るのとはだいぶ違いますね。
外でもこうして走れたらいいのですが、外に出るとついつい歩いてしまいます。
もう少し頑張れば続けて走られると思うのですが、暑いせいもあるのでしょうが最近は頑張れません。
もう少し涼しくなればもう少し走れるのかなあ。

こんなものは届きました。

敬老記念品とのことですが、今回初めて届きました。
わずかな金額ですが、こんなのが届くと「年寄り」になったのが実感します。
自分はまだまだ若いつもりですが・・・。
嫁さんの友達からいただきました。

京都発酵のクラフトビールです。
これまで何回かいただきましたが、ありがたく飲ませていただきますね。

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暑い中でのウォーキング、16.5Kmでした・・・

水曜日の朝に書いています。
昨夜はいつものように晩酌と晩ごはんを食べた後、ソファーに寝転んでいるといつの間にか寝てしまいました。
酒量はいつもの一緒だったけど、いつもより酔っぱらったみたいです。
トイレに行く時も頭ははっきりしていたけど、足元がフラフラしていたの覚えています。
疲れているのかお酒に弱くなってきたのか、それはわかりません。
昨夜だけのものだったのか、これからもそうなのか、しばたくみていて酒量を減らすなどのを考えたいですね。

昨日は買い物のアッシー君でした。
台風の動きも気になるし、台風が来るとなれば食料を普段より少し多く蓄えていなければと思います。
老夫婦2人の生活なので、そんなに多く蓄える必要もないかな。

天気は相変わらず雨が降らないし暑い日が続いています。
ジムが定休日だったので、午後2時から走り歩きに出ました。
台風の影響か、南東からの風が少し強かったかな。
走ろうと思って走り出すものの100メートルくらい走っただけで、それからはウォーキングでした。
日差しも強かったので、いつものように汗びっしょりになりました。
淡路富士の先山も、いつものようにきれいです。

途中で山火事も発生していました。

大したことはなかったようですが、暑い中での消火作業は大変だったでしょうね。
現役時代を思い出されます。
米不足といわれていますが、この田んぼではもうすぐ刈り取りでしょうか。

台風の風で倒れないことを願うばかりです。
500ccペットボトル1本と小銭を持って出ましたが、給水は持って出ただけで足りました。
帰ってきたのは4時30分でしたが、ほぼ平坦なところばっかり。
2時間30分のウォーキング、16.5Kmでした。

先日のBBQの写真をもらってきました。
このテーブルは年寄りばっかりでした。

小学生や若い父母など、若い人たちも多かったです。

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台風10号の動きと「立山登山マラニック」の思い出・・・

今日の午後はいつものようにジムへ行ってきました。
ストレッチと筋トレを少しだけ。
その後はトレッドミルに乗り、11Kmを走って終わりました。

台風10号の進路や勢力が気になります。
数日前の進路予想より日に日に西寄りになってきました。
今日現在では九州南部に上陸して北東に進み、瀬戸内海から本州を縦断しそうです。

現在の勢力ですが、まだまだ発達しそうだとのことです。

このまま進めば、大きな被害が出そうですね。
何とか被害が起こりませんように願うばかりです。
現役の時はこんな状況なら家にいることはなかったけど、今は我家や地域のことが気になります。

昨日は「立山登山マラニック」が開催されたそうです。
このマラニック、2007年に1回だけ参加したことがありました。
その後も参加したかったけど、いろいろな事情で参加できませんでした。
今となってはとても参加できる走力もありませんが。
その2007年の大会は、それまでやその後もなかったような晴天でした。
スタート前の写真です。

富山湾の海抜0メートルの海水に手を浸けてスタートします。
まだ暗いうちのスタートでしたが、流れに乗って走りました。
20年近く前なので、しっかりと走っていたと思います。
日が昇ってくると気温が上がり、とても暑かったのが印象に残っています。
称名滝から急な登山道を登っている時に地元テレビ局のインタビューを受けました。

画像はOさんからいただきました。
何をしゃべったのかは覚えていませんが、その時のDVDがあるので確かめたいと思っています。
その後はほとんど一人旅で室堂まで行きました。
それからは高山病の症状が出てきて、一の越から雄山のゴールまで休みながら登りました。
とても天気が良くて、遠くに富士山が見えていたのをよく覚えています。

完走証です。

ゴール後は室堂まで下り、その日の宿泊先地「雷鳥荘」まで行きました。
途中の「みくりが池」がとてもきれいでしたね。
温泉に入り、その夜はパーティーでした。

内容はあまり覚えていませんが、とにかく楽しかったのでしょうね。
部屋は大部屋で10人くらいだったかな。
男女が一緒だったと思います。
翌日の朝もとてもいい天気でした。

宿を出て「地獄谷」の見物をしてから室堂に行きました。

室堂から富山駅まで下って帰ってきました。
2007年の1回だけの参加でしたが、とても思い出深い大会の一つです。

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朝焼けとBBQ・・・

今朝は天気も良さそうなので「朝焼け」を見に行こうと思っていました。
少し寝坊して走り歩いて行ったのでは朝焼けに間に合わないと思い、ミニバイクで海岸まで行きました。
思っていたより雲が多く、ちょっと期待外れだったかな。
それでもまあまあの朝焼けを見ることができました。
まずは洲浜橋からの大阪湾です。

炬口港の防波堤にはたくさんの釣り人がいました。

ホテルニューアワジ近くからです。

ズームアップしました。

大浜公園に戻ってきました。
昼間は賑わっている海上アスレチックも静かに浮かんでいました。

日の出時間よりだいぶ遅れて太陽が登ってきました。

雲が多かったのできれいな朝日を見ることができませんでしたが、このような日の出もまたいいなあって思います。
期待していた日の出は見られませんでしたが、また今度雲のない日の出を見に行きたいですね。

昼間は買い物に行ったり、家庭菜園の草取りをしたり、ドジャースの野球を見たり。
結局今日はジムへも行かず、外での走り歩きもできずでした。

夕方の5時からBBQパーティーに参加しました。
8月3日の「島まつり」で踊った「お疲れさま会」のようなものかな。
約2時間、主役は子供たちでしたが楽しく過ごさせていただきました。
参加者は50人くらいでした。

肉や野菜をいっぱい焼いています。

焼いた肉をいっぱいいただきました。

飲み物はノンアルコールビールでした。
豚肉も柔らかくて美味しかったです。

お世話をしてくださった方々、ありがとうございました。

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今日はジムで12Kmでした・・・

今日の最低気温が今シーズンで一番高かったのではないかな。
我家から3Km離れたところにあるアメダスで、なんと27.9℃（03:42）でした。
同じ小学校区だし、地形もそんなに変わらないのでほぼ同じ気温でしょうね。
もしかしたら、もう少し高いかも知れません。
最低気温が28℃ってこれまでではとても考えられない気温です。
朝の8時にはすでに33℃で、最高気温は37.0℃（13:42）まで上がりました。
午後6時になっても30℃を超えています。
この気温、今年はもう驚かなくなってきましたが、いつまで続くのでしょうね。

午後にはジムへ行ってきました。
土曜日で利用者がもう少し多いかなと思いましたが、よく空いていました。
これだけ暑いと出かける人も少ないのでしょうね。
軽いストレッチと上半身の筋トレを少しだけ。
その後はトレッドミルに乗りました。
トレッドミルは8台あるのですが、いつも使うのは一番左端のNo8です。
午後に行くとほとんど空いているけど、今日は使っていました。
他のにしようかなと思っていましたが、ちょうどその時に空いたのでいつものNo8に乗りました。
今日は1Km/6分20秒で12Kmを走って終わりました。
いつも一緒ですが、汗をいっぱいかくことができました。
No8のトレッドミルから見える景色です。

洲浜橋の先、大阪湾の対岸には入道雲が出ていました。

今日2つの宅配便が届きました。
一つは「ブドウ」です。

品種は「ベリーA」らしいのですが、いつもありがとうございます。
もう一つは「梨」です。

品種は何ていうのかなあ。たくさんありがとうございます。
とても立派なものでソフトボールより大きいですね。

老夫婦2人では多いので、お隣にお裾分けをしました。

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柏原山へ行ってきました・・・

京都国際対関東一高の高校野球の決勝戦、ほんとうにいい試合でしたね。
両校のピッチャーの頑張りで0－0のまま延長戦のタイブレークへ。
試合開始から終わるまでずーっと見ていましたが、どちらが勝ってもいいような試合でしたね。
最後のバッターとなった選手が泣き崩れていましたが、気持ちがわかるような気がします。
タイブレークがなければどうなったかはわかりませんが、決勝戦の両チームの好試合を見せていただきました。
この2チームだけではなく、各都道府県の大会に参加した全国の高校の皆さん、甲子園に出場したチームの皆さん、ほんとうにお疲れさまでした。

高校野球の閉会式が終わってから思い立って洲本市で一番高い山「柏原山(569m)」に登ってきました。
我家から登山口まで、少し遠回りをして5Km、アスファルト道路の登山道を頂上まで約7Km、行きは12Kmです。
ほとんどを歩きましたが、昨日よりだいぶ気温が低かったようで32℃前後でした。
それでも登っていると湿度が高くて蒸し暑かったです。
500ccのペットボトルを2本持って行きましたが、足りないくらいで帰りの下山後に自販機で買い足しました。
頂上手前の見晴らしのいいところからに洲本市街地です。

大阪湾もきれいに見えています。

ここから上に上がると雲がかかっていてガスが出ていました。
ガスが出ていなければ友ヶ島や関空あたりがよく見えますが、景色は全く見えません。

反対側も景色もほとんど見えませんでした。

写真を写した後、すぐに下山を始めました。
いつもはゆっくりながら走るのですが、今日はほとんど歩きました。
登山口まで戻ってくると急に疲れが出てきたので、我家まで近いコースで帰ってきました。
残り2Kmくらいになって、ほっとしたのか急に足が重たくなり、家までが遠かったです。
我家の近くの川ではカルガモが休んでいました。
写真には5羽しか写っていませんが、6羽いました。

暑くないのかなあ。
行きが12Km、帰りが10Km、合計22Kmの柏原山行きでした。
しんどかったです。

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ジムへ行ったけど走られず・・・

こればっかりやけど、今日も暑かったです。
朝のうちにしようと思っていたことも、暑くて「また今度」と先延ばしです。
今日の最高気温は35.7℃（13:16)で、夜が明けて太陽が昇ってきてから太陽が沈んでしばらくは30℃を超えています。
自然のことなので、それに対応しなくてはしゃあないですね。

先日の神戸三宮、走友がオーナーのバーが閉店するということで行きましたが、その写真をもらってきました。
同じTシャツを着て写した集合写真です。

店を出てから阪急の神戸三宮駅前で写してくれました。

手に持っているのは、参加者の1人が全員にいただいたお土産です。
ありがとうございました。

今日の午前中は家の中で何やかんやとしていました。
といっても大したことはしてないけど、飲まずに溜まっていた「梅酒」を整理しました。
置いていてもしかたがないので、これから少しづつ飲んで行こうと思っています。
その中でまだ梅が入っているのがありました。
写真を撮り忘れたけど、それをジャムにしました。
種を取ってから鍋に入れ、砂糖を入れて炊きました。

焦げ付かないように混ぜながら15分くらい炊きました。

色は悪いけど、美味しく出来上がりました。
冷めてから小分けをして、少しを残して冷凍しました。
パンにのせたり、ヨーグルトに混ぜて食べようと思っています。

昼ご飯を食べた後、午後はジムへ行ってきました。
ジムではいつものように走ろうと思っていたけど、走る気が起こりません。
ストレッチや筋トレをしていましたが、今日は走る意欲がわきません。
いつもより時間をかけてストレッチと筋トレをして終わりました。
ストレッチを怠っていたためか、嫌になるほど体が硬いです。
元々柔らかい方ではない上に加齢とともにますます硬くなってきました。
今さら遅いかもしれませんが、もう少しストレッチをしようかなと思った今日でした。

しばらく前になりますが、中学二年になる二男の長女からメッセージが届きました。

これまで夏休みには来ていたけど、今年は二男が中国へ転勤したこともあって来られなかったようです。
5年前に届いたハガキです。

成長を感じますね。
まだ時間が空いたら遊びに来てくださいね。

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