今日は「賞与」支給日

昔は現金で貰っていたけど、今はすべて振込みです。
まあ、これが当たり前でしょうが。

今回は減額されるってわかっていたけど、もらってみて実感です。
昨年より約1割減っていました。
ウルトラマラソンのエントリー費、○回分です（泣）
減額されたっていっても、この不況の中こうしてもらえるってやっぱりありがたいですね。
今日もＴＶニュースでやっていたけど、失業率がまた上がっているって。
パートに仕事なんかもマイナスになったらしいです。
いつまで、この不況が続くのでしょうか。

夏の賞与をもらうのも、今回が最後になりました。
来年の今ごろはもらいたくてももらえないのですね。
賞与も年末にもらえる後1回です。
ちょっと寂しいですね。

今朝、職場の健康診断を受けました。
胃透視、胸部レントゲン、心電図、眼底、検尿、血液検査などなど・・・・
1時間あまりで終わったけど、バリュウムを飲む胃透視検査は、何回やっても馴染めませんね。
この検診もこれが最後、今回で終りました。
来年からは呼んでももらえませんね。

神宮外苑24時間走！

事務局から　↓　届きました。
どうしようかな？って迷っているウルトラランナーの皆さん、エントリーはお早めにね。

ウルトラランナー各位：

第4回神宮外苑24時間チャレンジが、
9月12-13日に開催されます。

エントリー締切りは8月21日とさせていただい
ておりますが、6月下旬になって、急速にエン
トリー者が増えつつある状況です。皆様のお
近くで、参加を前向きに検討されている方が
いらっしゃれば、早めに参加の問い合わせを
していただくように喚起していただければ幸い
です。

運営上の都合で参加人数制限をしなくては
ならないことは実行委員会としては遺憾です
が、24時間走で記録を目指すランナーに公認
記録取得の機会を提供することを目的として
開催される当大会ですので、実行委員一同、
夢と意欲と実力のあるウルトラランナーの挑
戦を期待しております。

お手数ですが、どうかよろしくお願いいたします。


- 神宮外苑24時間チャレンジ実行委員会

「競争ではありません！」

夜叉ヶ池伝説マラニックの参加案内が届いた。
ゼッケンナンバー「188」です。
参加の皆さん、よろしくお願いいたします。

この大会、今回が2回目の参加になります。
暑い！暑い！とは聞いていましたが、昨年もめちゃくちゃ暑かったです。
１日目のゴール近くの坂内地区では38℃あったとか？
ほんまかいな？と思ったけど、確かに暑かったです。

前にも書いたけど、昨年のこの大会で膝を痛めました。
以前から悪かって、たまたまこの大会で症状が出たのか、この大会が原因で悪くなったのかはわからないが、とにかくこの大会から左膝が故障しました。
その後、12月に手術して3月から走れるようになりました。
昨年は、膝が痛くて大会を楽しんだという思いが少なかったので、今回はいっぱい楽しみたいと思います。（いっぱい楽しんでいたよって、たくさんの声が聞こえてきそうですね）
今年も、もちろん「通常コース」です。
競争しないように、頑張りたいですね（笑）

明日は「健康診断」の日です。
胃の検査（透視）や血液検査もするので、今日の午後9時から「食べ物禁止令」が出ています(-_-;)
もう午後10時になりますので、明日も検査を終わるまで何にも飲食ができません。
これが、また辛いことです。
しゃあないから、我慢しましょう

昨日に続いて。

今日も、特に予定はなくてダラダラと過ごしてしまった。
暑かったこともあったけど、ランの方も重い腰を上げて夕方に「ゆっくりジョグ」を15Kmです。
ほんまは、ロング走もしたかったけど・・・
ジョグからの帰り
近所の人が「暑いのに偉いなあ」
「どこまで行って来たん？」
と聞いてきたので「ダムまで行って来た」と言うと。
「ええー！ダムまで！この暑いのに？」
というような立ち話を少し。
ウチからダムまで6Kmくらいです。
往復しても12Kmしかないけど、一般の人にはむちゃくちゃ遠いように思うのでしょうね。
普通の人には、さくら道ネイチャーランや萩往還250Kmなどの話を軽々しくしたらアカンねえ。
そんな時は、適当に「まあまあ走っています」とか「ちょっとそこまでマラソン大会に行ってきました」程度が無難ですね（笑）

それから、今日は「サロマ」と「にちなん」でしたね。
出場の皆さん、結果はどないやったでしょうか？
満足だった人、それなりだった人、ちょっと残念だった人、その他の人。
それぞれ、お疲れさまでした。
今日はゆっくりお休みくださいね。」

こんなのを見つけました。
日本の深刻な問題になっていますね。
書いていることが、うん！なるほど！って共感できますね。
ウチには、すでに両親がいないけど、次は自分の番です。
できるだけ子供の世話にならないよう頑張りたいです。

手　紙　

「親愛なる子供たちへ」　　　　　　　樋口　了一

年老いた私が　ある日　今までの私と違っていたとしても
どうかそのままの私のことを理解して欲しい
私が服の上に食べ物をこぼしても　靴ひもを結び忘れても
あなたに色んなことを教えたように見守って欲しい
あなたと話す時　同じ話を何度も何度も繰り返しても
その結末をどうかさえぎらずにうなずいて欲しい
あなたにせがまれて繰り返し読んだ絵本のあたたかな結末は
いつも同じでも私の心を平和にしてくれた
悲しいことではないんだ　消え去っていくように見える私の心へと励ましのまなざしを向けて欲しい
楽しいひと時に　私が思わず下着を濡らしてしまったり
お風呂に入るのをいやがるときには思い出して欲しい
あなたを追い回し　何度も着替えさせたり　様々な理由をつけて
いやがるあなたとお風呂に入った　懐かしい日のことを
悲しい事ではないんだ　旅立ちの前の準備をしている私に
祝福の祈りを捧げて欲しい
いずれ歯も弱り　飲み込む事さえ出来なくなるかも知れない
足も衰えて立ち上がる事すら出来なくなったなら
あなたが　か弱い足で立ち上がろうと私に助けを求めたように
よろめく私に　どうかあなたの手を握らせて欲しい
私の姿を見て悲しんだり　自分が無力だと思わないで欲しい
あなたを抱きしめる力がないのを知るのはつらい事だけど
私を理解して支えてくれる心だけを持っていて欲しい
きっとそれだけでそれだけで　私には勇気がわいてくるのです　
あなたの人生の始まりに私がしっかりと付き添ったように
私の人生の終わりに少しだけ付き添って欲しい
あなたが生まれてくれたことで私が受けた多くの喜びと
あなたに対する変らぬ愛を持って笑顔で答えたい
私の子供たちへ
愛する子供たちへ

（テイチクミュージックチャンネルより）

のんびりの1日

今日は特に予定もなく、のんびり過ごしました。
予定がないって、ダラダラとしてしまいあきませんね。
今日は暑かったので、何かをするっていう意欲も湧かなかった。
ちょっと長めの距離も走りたいと思ったけど、結果は思っただけでした。

朝はいつものように5時起きでした。
犬の散歩に行った後、手渡ししたい写真のプリントを。
これがけっこう時間がかかり、2時間近くかかったかな。
ウチのプリンターならしゃあないね(>_<)
朝食のパンを食べて、しばらくはパソコンタイム。
それから犬のシャンプーをして、新聞を見たりテレビを観たりしていたらお昼になってしまった。
お昼ご飯はスパゲティ、大根おろし・ツナ・オオバにお醤油をかけて「あっさりスパゲティ」でした。
これは、けっこう美味しいですよ(^^♪

お昼ご飯を食べた後、ソファで横になっていたらいつの間にウトウトと。
何回も目が覚めたけど、2時間くらい起きられませんでした。
昼寝って、長い時間するとしばらくはボーっとしてあきません。
犬を車に乗せて、しばらくドライブするといつの間にか夕方になってしまった。
少しでも走っておこうと走りに出たけど、ただ今日も走ったという言い訳程度のランでした。

そんなこんなで、今日の1日が過ぎてしまいました。
あ～あ、もったいない1日でした

やっと終わった(^o^)／

1週間の仕事が終わりました。
今週は、特に長く感じたようの思います。
日曜日が仕事だったので、よけいにそう感じたのかも知れませんね。

それと、「トライやる・ウィーク」で中学生6人がウチの職場へ来ていました。
その慣れないことをしていたので疲れました。
それも、事故もなく無事に終わってやれやれです。
6人の中学生、それぞれにウチの仕事の内容を少しでも感じてくれたと思います。

秋の大会の申し込みをしました。
四万十は、以前に仮エントリーをしていますが、抽選に当るかは？
今まで2勝3敗で、抽選には全く弱いですね。
2勝のうち1回は参加できずだったので、四万十は1回しか走ったことがありません。
今日申し込んだのは、村岡の100Kmと福知山のフルです。
村岡と丹後、どちらにしようかなと迷ったのですが、やっぱり好きな村岡にしました。
昨年は事情で走れなかったので、今年が楽しみです。
福知山は、職場の人が何人か参加するので、一緒に行こうと思っています。
四万十がはずれたら、どこかの大会に出ようかなあ。

ああ～しんど(>_<)

さっき、日記を書いてアップしようとしたら、何でか消えてしまった。
今まで何回かあったけど・・・
今日は、もう書き直す元気がありません(-_-;)

今日の仕事場

新型インフルエンザの流行で延期になっていた「トライやる・ウィーク」が、昨日から始まった。
当初の予定では5日間だったけど、延期になって4日間に変わった。
二つの中学校から中学2年生の6名が来ている。
これは兵庫県だけかなあ？

ウチの職場で、職場体験って難しいです。
それなりに考えて、無理にならないように、あきないように考えています。
順調に時間を消化していますが、それも明日と明後日で終わります。
明日は外に出て、生徒の皆さんと一緒に調べ物や実地体験をします(-_-;)
中学生と一緒に、自分も負けないように頑張りましょう

眠たいですが・・・

昨夜は晩ご飯を食べて、ソファーで横になっていたらいつの間にか寝てしまった。
今日も眠たいけど、晩ご飯を食べた後すぐにパソコンに前に座りました。
最近に始まったわけではないけど、日記に何を書こうかなあって思う日が多い。
その日にいろいろな出来事があっても、そのことを上手く捕らえられなかったり、文才がないので上手く書けなかったりで困ることもしょっちゅうです。
それと、書けないのは晩酌の後ということもあるかも知れません。
といいながら、今晩もちゃんと晩酌をやりました。

昨日の新聞から「大阪検定」っていう試験が行われたらしい。
最近○○検定っていうのがブームになっていますね。
あの有名な京都検定が、こういった検定の初めかなあと思います。
これは間違っているかも知れませんが。

大阪検定、今回は3級・2級の試験だったらしいけど、その一部の問題が紙面に出ていた。
自分でその問題を解いてみると、10問中9問がわかった。
実際にはこんな簡単な問題ばかりではないと思うけど、このような問題だったら大阪の住人じゃないけど、3級の合格は大丈夫でしょう。
2級はもっと難しいのでしょうね。

↑は、昨日の日記で書いた「蚊取り器」の画像です。
朝になって探したら出てきました。
もう○十年も使っていますが、今でも重宝しています。
液体の長期間補充なしに使えるものより、この方が効き目あるような気がして、今でも手放せずに使っています。
一昨日の夜は見つからなかったので使えなかったけど、昨晩から使い始めました。
バッチリ効き目があったようで、蚊は現れませんでした
これからも器具は使えたとしても、マットがいつまで売られているかですね。
メーカーさん、お願いしますよ

寝不足

1日中眠たかった。
というのも、朝の3時過ぎに目が覚めて、それから寝られなくなって4時に起きた。
原因は「蚊」です。
手や足に何ヶ所かが痒くて目が覚めると、蚊に刺されていた。
時々、顔の近くで「ブーン」と音がする。
そうなると気になって寝られないし、手足が痒い。
電気を点けて蚊を探したけど見つからない。
電気を消して寝ると、しばらくして「ブーン」と蚊が飛んでくる。

今年はまだ蚊取り器を出していなかったので、１階に降りて探したけど見つからない。
そうこうしているうちに目が冴えてきてしまった。
しかたがないので、そのまま起きたという訳です。
早起きの時は、朝ランでもすればいいのだけれど、蒸し暑くてそんな意欲は湧かなかった。

そんなことで晩ご飯を食べた後、ソファーで横になっていたらいつの間にか寝てしまった。
目が覚めたら、日付が変わっていました。

画像は、庭の鉢に咲いた「ミニ水連」です。
水連の名前は？
鉢の中には、メダカ数匹が住んでいます。