今年の冬は寒い日が多く、最近になっても暖かいと思ったら、また冬にもどったり。
このような気候からか、開花が遅れていたさくら（ソメイヨシノ）の花が、今日やっと咲き始めました。今日見たのは一部だけですが、明日からドンドン咲くでしょうね。
近所の家にある、こぶしの花も満開になりました。昨年に日記を見ると、3月18日に満開だったと書いています。今年は約2週間遅れているようですが、花の色も霜でやられたのか、ちょっとくすんでいるようでした。
夕方、そろそろ出ているかなあって思い、近くの山裾へ見に行ったら出ていました。
そう、「タラの芽」です。
今日は「バター炒め」にして食べましたが、春らしい味でとても美味しかったです。次回に採ってきたら「天ぷら」にして食べたいですね。
これから「セリ」や「ワラビ」なども出てきまね。楽しみです。
用事があって出かけた。
用事に行ったその近くに、一個人が私有地の斜面に水仙を植えているというので見に行ったが、ラッパスイセン？というのでしょうか。日本スイセンより大きな黄色の花のスイセンが満開でした。入口に「ご自由にお入りください」と書いてあり、無料で見ることができました。
聞くと、一人でコツコツと球根を植えて徐々に増やしていったそうです。花がやや粗いところもありましたが、今後も増やし続けていきたいと言っていました。
「水仙の丘」というところです。
4月1日から「国民健康保険」に加入する。
昨年の3月末に退職してから1年間は「任意継続」の健康保険だったけど、保険料の関係でこれからは国民健康保険になる。
まだ保険料金（国民健康保険税）は決定していないが、任意継続よりはだいぶ安くなる予定です。国民健康保険料金って、税金なんですね。
土・日の淡路島一周練習会の後遺症か？今日も足が痛くて走れなかった。
2月の大村湾を走って以来、それからお尻が痛くて長い距離を全く走れていなかったので当然といえば当然だが、ほんとうに弱くなったなあって思う。
その淡路島一周、距離は148Kmだと思っていたが、145Kmが正確な距離みたいです。土日に走行距離は145Kmと練習日記に書いたが、そのうち走ったのは110Kmくらいで、途中で何回かと終盤の20Kmくらいの35Kmは歩いた。ここ1ヶ月あまりの足の状態から考えたら走れないのは当然だとは思うけど、何かモヤモヤしたものがある。
さくら道ネイチャーランまで2週間あまりになってしまったけど、なるようになるでしょう。
今日も「はっさく」のマーマレードを作った。
出来上がりは、この前作ったより上手くできたような？
味はまあまあかな。
昨日・一昨日の後遺症で、腰とお尻が痛くいです(>_<) そんなことで、今日は鍼治療に行ってきました。
痛みが酷くなるのがわかっていながら走るのですから、病気以外の何でもない、ほんとうに懲りないアホですね。
↓ 淡路島一周練習会の写真です。
支障のある写真は削除しますので、連絡をお願いいたします。
昨日の朝10時スタートの、NAMIさんお声がけの「淡路島一周練習会」に参加してきました。
毎年この時期に行っている練習会ですが、今年は途中までの人なども含めて30人あまりのランナーが集まりました。フルコース挑んだランナー、その中で数人がショートカットコースを行きましたが大半の人が無事にスタート地点にゴールしました。
昨日から今朝にかけて、今の時期にしては気温が下がり、とても寒かったです。今朝に4時半ごろ国道の温度表示は「－2℃」と、真冬でもこんなに下がることも少ないほどの冷え込みでした。
自分のことですが、ここ1ヶ月以上お尻のあたりの痛みに苦しんで入る中での参加でした。そんなため、今回はどこまで走れるか？だったのですが、終盤の20Km余りはお尻の痛みとスタミナ不足からほとんど歩いたのと、途中でもだいぶ歩きも入りましたが、何とかスタート地点にゴールすることができました。
ストライドをできるだけ短くして、お尻に負担をかけないような走りをしたのですが、上りになるとお尻とともにアキレス腱も痛みました。
こんな低レベルな走りで満足はできませんが、歩きもいっぱい入れ曲りなりにでも145Kmの淡路島一周できたことは嬉しいですね。
しかし、3週間後に迫った「さくら道ネイチャーラン」は、こんな調子じゃ「黄信号」どころか「赤信号の点滅」です。
とにかく4月16日の朝、名古屋城のスタートラインに立って、250Km先の兼六園にできるだけ近づきたいと思っています。
もうすぐ寝ますが、身体のあっちこっち、特に腰とお尻が痛くて、思うように動けません。
昨日から練習会に参加の皆さん、お疲れさまでした。写真を何枚か撮りましたので、後日にアップしたいと思います。
先日の日曜日、走友会（ち～む怪速亭）のマラニックに参加してきました。
今秋に開催される「大阪マラソン」のコース、10Km地点の片町からスタートをし、ゴールのインテックス大阪までの約32Kmを走りました。
大会と違って歩道を走りましたが、歩道は人も多い場所があったり都会なので信号待ちも多くて時間もかかりました。
ゆっくり走り休憩もしながら約5時間でゴール地点に着きました。
写真をもらってきました。
京橋駅に集合し、スタート地点の片町に向かいました。
片町をスタートしました。
大阪中央公会堂前です。
御堂筋を南に向って走ります。
御堂筋の道頓堀を渡ります。
大阪ドームの近くのお菓子屋さんでいちご大福を買いました。
後半に入り、Nさんの伴走をしました。
美味しいパン屋さんでパンとシュークリームを買いました。
ゴール地点のインテックス大阪前に到着しました。
全員が無事にゴールです。
今日、近くの施設に献血バスが来たので献血に行ってきました。
ウチの地方は田舎なので、定期的に献血バスが来ます。その来た時に、できるだけ献血をするようにしていますが、なかなか日程が合わず思うように献血ができないのが実情です。
最近は400ｍｌ献血で、1年に3回だけ献血ができますが、それも最近は1年に1回とか全くできない年もあったりで、なかなか回数も増えませんね。
成分献血をすればもっと回数が増えるのですが、残念ながら献血バスでは成分献血ができません。
ところで今日の献血ですが、担当の看護師の針刺しの失敗？から思うように採血ができず、200ｍｌ足らずの採血で終わってしまいました。
400ｍｌの採血ができず残念でしたが、規定でしょうか？採血針のやり直しができないみたいで、今日はこれで終わってしまいました。
次回の献血は6月以降ですが、今度は400ｍｌ献血ができますように！
我家の庭の緋寒桜が、やっと満開になりました。
我家の庭というのはウソですが、すぐ家の前にある市民グランドにある緋寒桜です。
昨年の日記を見ると、昨年は3月8日の日記に満開になったと書いていますので、今年は2週間遅れています。やっぱり今年は寒かったために遅くなったようです。それて例年に比べて花の量が少ないように思います。
この桜、何年か前は2月下旬に満開になったこともあります。毎年見ているとその年その年でだいぶ違いますね。
三連休も終わりました。
といっては自分はこれまでも、これからもずーっと連休です。
19日の土曜日、だいぶ暖かくなってきたので昼間は家の手入れをした。まだまだ時間のかかりそうな手入れですが、あわてず少しづつ進めたいと思っています。
夕方からは、自分が加盟している地元の陸上競技協会の総会と親睦会に出席しましたが、会場が座敷だったため議事の時間が長びいたので、腰が痛くなり疲れました。
20日の日曜日は、走友会のマラニックに朝から出かけました。この秋に開催される「大阪マラソン」のコース、10Km地点くらいからゴール近くまで走りました。都会のコースなので嫌というほどの信号待ちも多かったです。久しぶりの長い距離を走りましたが、信号待ちなどでのゆっくりランだったので何とか最後まで走れました。相変わらずお尻が痛いのですが、時間をかけてゆっくり走ったおかげか、痛みもそんなに酷くならずよかったです。
マラニックが終了後は懇親会でしたが、いつものごとく飲み過ぎてしまいました。二次会に行ったと思うのですが、あまり覚えていません。帰りの電車やバスでの記憶も飛び飛びですが、事故もなく無事に家に着いたようです。帰ってきてすぐに寝てしまったよぷで、気がついたら朝でした。
そして昨日は案の定、朝起きたら二日酔いで、お昼過ぎまで頭が痛くてぼーっとしていました。二日酔いになるのがわかっているのに、酒飲みは懲りませんね。そんなわけで、昨日1日は特に何もせずに過ごしてしましました。
今は朝の8時前ですが、もうすぐすると用事で出かけます。帰ってくるのは夕方になるかな？
