今年1年のあれこれ・・・

今年も今日でお終い。
大きなケガも病気もなしに今年1年も無事に過ごせました。
新型コロナも5類感染症になり、インフルエンザなどと同じなったことで生活もだいぶ変わってきました。
マラソン関係もほぼコロナ禍前にもどったような気がします。
といってもマラソン大会の参加はコロナ禍以前より少なくなりました。
加齢による走力は年々低下していることから、それもしかたがありません。
今年1年、自分の参加した行事などを振り返ってみます。
1月はどこへも出かけませんでした。
2月4～5日、たつの市新舞子で石原さん主催の牡蠣パーティーに参加しました。
2月11～12日、三木市での中井さん主催のバーベキューパーティーに参加しました。
3月11～12日、小江戸大江戸マラニックの大江戸ナイトコースに参加しました。
3月18～19日、淡路島一周（アワイチ）マラニックを開催しました。
4月8～9日、Y子さん主催の琵琶湖海津桜マラニックに参加しました。
4月18～19日、萩田さん主催の京都いいとこマラニックに参加しました。
4月21～23日、此枝さん企画の古座街道を歩きました。（前泊含む）
5月2～5日、橘湾岸マラニックに参加しました。（前泊・後泊含む）
5月16日～21日、屋久島へ行き、宮之浦岳などに行きました。（前泊・後泊は鹿児島市）
5月27日、貝畑さんの南極マラソンの報告会に出席しました。（大阪市）
6月4日、UMML関西マラニックの試走会に参加しました。（淡路市）
6月17日、同じく。
7月2日、UMML関西マラニックのスタッフで参加しました。（淡路市）
7月15～16、K内さん主催の穂積マラニック意に参加しました。（愛媛県）
8月5～8日、広島ー長崎リレーマラソンに参加しました。（前泊を含む）
9月10～11日、全国消防職員アマチュア無線同好会の大会に参加しました（大津市）
9月24日、村岡ダブルフルウルトラマラソンに参加しました。
10月6～8日、K子さん主催の美山由良川ウルトラマラニック参加しました。（前泊を含む）
10月21～22日、Y子さん主催の三都ウルトラマラニックにスタッフとして参加しました。
11月2日6日、橘湾岸マラニックに参加しました。（前泊・後泊を含む）
11月11～12、バカロード主催の大阪湾一周マラニックの一部に参加しました。
11月13日、民生委員に視察研修会に出席しました。（宍粟市）
11月14日、老人会親睦旅行に参加しました。（高知市）
11月18～19日、三木市でのバーベキューパーティーに参加しました。
11月24日、高齢者講座の親睦旅行に参加しました。（姫路市）
12月23日、走友との忘年会に参加しました。（京都市）
主に淡路島外へ出かけたことを書きましたが、その他に「ポケットあわじ」の編集会議や取材と配布、民生委員の各種の行事や活動、老人会の三役（会計）と様々な行事、高齢者学園の受講などなど。
今年も貧乏暇なしでした。

日々のマラソンも続けていますが、走力も落ちて走り歩く距離も少なくなりました。
それでも好きなマラソン、それなりに楽しめたと思います
狭い家庭菜園、季節ごとの野菜作りをも楽しみました。

今年も今日が大晦日、また来年も自分なりにできることを楽しみたいと思っています。
我家の新年の飾りです。

今年、嫁さんのすぐ上の姉と一番上の姉の旦那さんが亡くなったので、飾りはこれだけにしました。
玄関や居間の壁には一番上の姉が作ったキルトのタペストリーを飾りました。
玄関です。


居間です。


ダブルさんの気まぐれ日記、新年もよろしくお願いいたします。

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アルバイトと洗車・・・

今日も餅つきのアルバイトでした。
9時30分から15時30分まで、お昼休みの1時間は家に帰ってきて食べました。
作業はもち米の蒸し係とそのまわりのいろいろです。
作業はそんなにきつくはないけど、ただ一つもち米の入ったセイロを顔の高さくらいのところへ乗せることが大変です。
もう何年も前のことですが、夜叉が池マラニックで転倒した時に右肩を打撲し、靭帯の一部が切れたままになっています。
そのために肩の高さまで上げるのに、少ししか力が入りません。
今のところは筋トレと思ってやっています。
明日が最後の日、頑張りましょう。

帰ってきてから1年に数回の車の洗車をしました。
雨による水アカやヘッドライトの黄ばみを取ったりして、1時間あまりかかりました。
エンジンの調子はいいし、走行距離も11万Ｋｍあまりだし、まだまだ大丈夫でしょう。
この車ももうしばらく乗るつもりなので、足まわりなどに不調に注意したいですね。

1月号の「ポケットあわじ」にＳ井さんの写真の使用させていただきました。

淡路島の布団だんじりの水引きの写真です。
来年は辰年ということで、竜の水引きを使っているだんじりの写真を提供してもらいました。

Ｓ井さん、ありがとうございました。

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お餅つきのアルバイト・・・

金曜日の朝に書いています。
昨日から三日間、1日5時間だけですがお餅つきのアルバイトです。
このアルバイトは4年目になるのかな。
市内のお店をご夫婦で営んでいますが、お正月用のお餅を作る年末の忙しい時だけです。
朝の9時半からお昼の休憩1時間を取り、終わるのが午後3時半までです。
自分の持ち場は餅米をザルに入れて水を切ります。

それからセイロに入れ、簡易ボイラーの上に乗せて蒸します。
一つのセイロには水に浸けてあった約3升分の餅米が入っています。
それを一番上の乗せるのですが、何回もその作業をするので重たくて大変です。

蒸しあがった餅米を餅つき機に入れてスイッチを入れると、餅が搗き上がります。

その他、細々としたことを空いた時間にしています。
搗き上がった餅は小餅やお鏡餅になり、小餅は機械で切るので均等な大きさになります。

お鏡は店の主人が作りますが、これがなかなか難しい技です。

その他に袋詰めなどの作業をアルバイトの人たちがやっています。
今日を含めて後2日、頑張りましょう。

アルバイトから帰りスーパーに寄り、買い物をした後の5時前からバイパスを走り歩きました。
ちょうど日が沈む時間を見ることができました。

太陽が沈んだ直後の夕焼けがとてもきれいです。

その後もしばらくは夕焼けを見ることができました。

走り歩いた距離は7Km、徐々に日が暮れてきました。
天気がよかったこともありますが、冬至を過ぎて日が暮れるのが少し遅くなりましたね。
日の出時刻は1月の中ごろまではほぼ変わらないけど、日の出も早くなってほしいなあ。

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今年も残りが4日に・・・

今年も残りが4日となりました。
明日から3日間アルバイトに行くので、家で用事をするのが今日と大晦日の31日の2日間です。
ということで、今日は家の中の掃除を手伝いました。
主役は嫁さんですが、高いところなど自分なりの思うようなところです。
午前中は嫁さんに言われたところを中心にあっちこっち、掃除ってけっこう疲れますね。

お昼からお墓の掃除とお参りです。
お墓は我家から1Kmくらいのところのお寺の裏にあります。
シキミを替えて、簡単な掃除をして終わりました。
1年に4回（年の暮れ・お彼岸2回・お盆）お墓に行っているので、そんなに手間がかかりません。

10分くらいで終わりました。

帰ってから換気扇の仕上げなどをして、今日の掃除は終わりました。

時間はいつもより遅くなったけど、3時を過ぎてからジムへ行きました。
着替えて軽いストレッチの後トレッドミルに乗ったのは3時半を過ぎていました。
それから1時間あまり、1Km/6分ペースで12Kmを走って終わりました。
ジムは明日で年末年始の休みに入ります。
明日は行けそうもないので、今年のジムは今日で終わりかな。
新年は4日からなので、次のジム行きは4日なりそうです。

先日、三木市の義姉宅へ行った時に義姉が趣味にしているキルトの作品をいただいてきました。
これまでも数えきれないくらいの作品をもらっています。
その作品もタペストリーをはじめ、袋物やランチョンマットなど。
そして今回はタペストリーの大作です。
片辺は1～2メートル、一針一針ほんとうに手間のかかったものばかりです。





すでに廊下の壁に飾っています。

一つ一つの図柄です。



この作品を作るのに何時間かかったのでしょうね。
素晴らしい作品です。
嫁さんはこれらの作品、とても大切にしています。
四季それぞれ、何ヶ所かに飾っています。
クリスマス用を終わって、今度はお正月用でしょうね。

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寒さは昨日より少しマシに・・・

昨日の日記、今朝も書けませんでした。
昨日は走らなかったし、日記に書くようなこともなかったのかも知れません。
今日になっても昨日のことはあまり思い出されません。
ものわすれが進んできたのかも知れませんね。
そうそう、午前中は民生委員児童委員の役員会がありました。
午後はジムへ行こうと思っていたけど、嫁さんのアッシー君で何ヶ所かへ行きました。
帰ってきたらジムへ行く時間にも遅くなって、近くを走ろうと思っていてけど寒くて止めました。
そんな1日でしたね。

今日は昨日より寒さは少しだけマシだったです。
ベッドで本を読んでいて起きるのが遅くなってしまいました。
起きてきたのは7時過ぎだったかな。
朝ご飯食べてのんびり新聞を読んだりテレビを見たり。
10時を過ぎてから「ポケットあわじ」の配布をしました。
市街地は車を停めるのが大変なのでミニバイクで配布しています。
今日の寒さはだいぶマシといっても、バイクでの配布はとても寒かったです。
約50ヵ所、2時間くらいで配布を終わりました。
今年もこれで終わりましたが、また来年もこの「ポケットあわじ」のスタッフを続けていきたいと思います。
全くのボランティアですが、しんどいこともいっぱいあります。
「ポケットあわじを楽しみにしています」などの声を聞くととても嬉しいですね。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

今日はジムの定休日なので、夕方に近くの周回コースを走りました。
走ったといってもゆっくりランで10Ｋｍを63分あまりでした。
自分ではゆっくり走っているつもりでも、足は精一杯かもしれませんね。
無理に心拍を上げる必要もないと思っているので、これからもボチボチ走りたいと思っています。
走り終わったころ、ちょうどお月さんが昇ってきました。
ほぼ満月でしょうね。

少しズームアップしました。

肉眼ではウサギさんもよく見えていたけど、写真に撮ると上手く写りませんね。

いいカメラだと上手く写るのでしょうが、これはしかたがないですね。

土曜日の京都での忘年会、料理の写真は全く撮れずでした。
楽しかったこともあるし、酔っぱらっていたこともあるかもです。
ご一緒した走友から貰ってきました。
出てきた順番は覚えていませんが、それぞれの料理はきれいでそれぞれ美味しかったです。
といってもどんな味だったかと云われたら、全く覚えていません。
とにかく食べて飲んで話をいっぱいしました。
出てきた料理です。









飲んだのは、生ビール2杯、芋焼酎のお湯割り3～4杯、白ワイン1杯だったような気がします。
途中に燗酒を少しいただいたような。
帰りの電車や高速バスのこともあったので、酒量は少し自重したと思います。
それと昼間に飲んでたので、少し残っていたかも知れません。
といっても齢とともに飲めなくなってきましたね。

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須磨学園男子4位、女子6位・・・

月曜日の朝に書いています。
昨日は全国高校駅伝大会をテレビで見ていました。
まずは女子ですが、鹿児島県の神村学園のアンカーが圧巻の走りでゴール前に追い抜き優勝でした。
アンカーにタスキが渡った時には1分20秒差があったのに、それを逆転ってとても考えられません。
故障や体調が悪ければしかたがないけど、2位になった仙台育英の選手もそんなに悪い走りではなかったと思います。
仙台育英も留学生が走った区間もあったけど、アンカーのあの走力の差は違い過ぎましたね。
兵庫県代表の須磨学園は6位でしたが、ほんとうによく頑張ったと思います。
特に強いランナーもいなかったけど、アンカーが区間10位の記録ながらトラックに入ってから3人を抜いての6位でした。
今日の新聞、監督の談話で「20位くらいかなと思っていた」と書いてありました。
女子の10位までの順位です。

それから男子です。
佐久長聖は留学生がいなくてもこれまでの最高記録で優勝です。
選手7人のうち5000ｍを13分台が6人、14分6秒が1人と圧倒的な選手層で安定していました。
その14分の選手も区間新記録での走り、どのチームも追いつけませんでしたね。
兵庫県からは女子と同じく須磨学園が出場しました。
第1区の折田選手は淡路島出身で、阪神の近本と同じ中学校です。
その折田選手は素晴らしい記録での区間賞でした。

最後のカーブを曲がってからのスパートは見事でしたね。
これから先は実業団か大学かは知りませんが、これから先も頑張ってほしいなあって思います。
須磨学園はその後も上位をキープして最後に3位から4位になりましたが、上出来だったと思います。
男子の10位までの順位です。

男女共最初から最後まで見ていましたが、とてもおもしろかった駅伝大会でした。
全国から参加した選手の皆さん、応援の皆さん、関係者の皆さん、お疲れさまでした。
今日の新聞によると来年からは記念大会だけではなく毎回地区代表も参加できるとのこと。
同じ都道府県からは男女とも2校参加できる可能性もあって、さらに盛り上がるかも知れませんね。
それと留学生の走る区間が3Km区間に限られるとも書いてありました。
そうなれば今回の女子の大逆転、こんなのも少なくなることでしょうね。

駅伝が終わってからジムへ行きました。
少し時間が遅かったので、すぐにトレッドミルに乗り12Kmを走りました。
エアコンが効いているので、いい汗をかいて帰ってきました。
帰りには、駐車場から西の空を見るときれいな夕焼けが見えました。

我家の近くのマンションの壁面、今年もイルミネーションがとてもきれいです。

それから一昨日、高速バスのバス停へ向かう途中の池にコウノトリ2羽がいました。

淡路島で営巣している2羽かなあ。


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大阪の茨木市と京都へ・・・

日曜日の朝に書いています。
昨日は大阪の茨木市と京都へ行ってきました。
朝8時半に我家から自転車で洲本インターの高速バスのバス停へ行きました。
三宮からJR電車に乗り換えて大阪の茨木市の走友Kさんの畑へ行くとすでに20人近くが集まっていました。
この日はKさんが作った野菜類を皆さんが収穫してそれぞれ持ち帰って行くのです。

10種類くらいの野菜がいっぱいでしたが、私は山の芋と菊芋をいただきました。
手間をかけて作ったのをありがとうございました。
その後、畑で軽く乾杯してからJR茨木駅近くでお昼ご飯です。
途中には母校の高校の前を通りました。

校舎などはすべて建て替えられていますが、道路側の石垣などは当時のままです。
60年近く前のことが思い出され、とても懐かしかったです。
お昼ご飯は、こんな海鮮丼をいただき、飲み物は生ビール1杯と焼酎のお湯割りを2杯飲みました。

午後3時過ぎまでこの店で楽しみました。
駅前で皆さんと別れ、自分は京都へ向かいました。

京都での目的は忘年会で、もう20年くらい続いているグループです。
コロナ禍があり、この忘年会は久しぶりでした。
その集まる時間まで2時間近くあったので、高校駅伝のスタートゴール会場の西京極まで行ってきました。
京都駅の一つ手前の西大路駅で降りて競技場まで歩きました。
1時間くらいかかったかな。
すでに準備ができていた翌日を待つばかりになっていました。

スタンドには各学校の横断幕もありました。

トラックのホームストレートです。

しばらくいて、競技場を後にしました。

それから歩いて駅に向かっていましたが、時間に遅れそうなので京都駅行きのバスに乗りました。

京都駅前の料理屋さんでの忘年会は、飲んで食べていろいろな話が出てとても楽しかったです。

3時間はいつの間にか過ぎてしまいました。
参加された皆さん、お疲れさまでした。
久しぶりの忘年会、お会いできてとてもよかったです。
三宮からの最終バスのこともあり、名残惜しかったけど京都駅から9時過ぎの新快速に乗りました。
三宮から10時20分発のバスで帰ってきました。

朝から夜までとてもいい1日を過ごすことができました。
今から全国高校駅伝を観戦します。

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五語のジムで12Km・・・

土曜日の朝に書いています。
昨日も寒かったです。
最高気温が6.0℃（12:43）、最低気温が0.3℃（09:39）でした。
今シーズンの最低気温でしょう。
アメダスの設置場所より我家の方は少し高いと思います。

午前中は家の中にいたり、嫁さんの用事のアッシー君だったり。
外に出ると北西の方からの冷たい風が強かったです。
根性なしなので、とても外を走る気がしませんでした。

午後になってジムへ行ってきました。
その行く途中で、カーナビから聞いたことのない音が出ました。
そして画面はこのようなのが現れました。

VICSからの知らせでした。
こんなのは初めてのような気がします。
淡路島ではあまり関係ないようだけど、物流関係や遠出をする人には大切な情報なのでしょうね。

ジムでは少しの筋トレの後、いつものようにトレッドミルに乗りました。
このジムにはトレッドミルが8台並んでいます。
いつも使うのは一番左端のものです。
午後に行くとたいていそれは空いており、自分専用のような感じです。
景色もよく見えるし、自分のお気に入りの場所になっています。
1Km/6分ペースで11Km、その前後のアップダウンを加えて12Kmを走りました。
外は寒いけど、ジム内ではエアコンが入っていて汗びっしょりになりました。

あえに帰ったみると、こんなのが届いていました。

いつもありがとうございます。
お正月に帰省する子供と一緒に飲ませていただきますね。

今日は大阪と京都へ行ってきます。
京都では4年ぶりの忘年会です。
久しぶりに会えるラン友もいますので、楽しんできます。

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海辺のランは寒かった・・・

今日の午後は「ポケットあわじ」の編集会議でした。
帰ってくるのは夕方なのでジムも外へも走りに行けないので、午前中に走りました。
気温をあとで調べたら3～4℃くらいだったようです。
寒いはずです。
9時前に出て行き、帰ってきたのは10時半過ぎでした。
もちろん手袋をつけていましたが、手がいつまでたってもかじかんだままでした。
まずは商店街を抜けて海岸をめざします。

商店街といってもシャッターが閉まった店が多いです。
この日は商店街の定休日でしたが、定休日じゃなくてもシャッターを閉めたままのところも多いです。
明兆さんの像です。

明兆さん子供のころこの西来寺で過ごし、その後は京都の東福寺へ移っていき生涯を過ごしました。
明兆さんの書いた絵、何枚も重要文化財になっています。
明兆通と名付けられた洲本川沿いを通って炬口港へ行きました。
土日などにはたくさんの釣り人がいる防波堤、平日の今日は寒かったのもあってか2人だけでした。

炬口魚港から洲本城方面です。

追い風の時はいいのですが、向かい風になると冷たい風が強くて歩幅も狭くなり寒さが身に沁みます。
洲本港のボードウォークも誰も歩いていませんでした。

夏には賑わっていた大浜公園も今は閑散としています。

大浜公園を通って海岸線を「ホテルニューアワジ」前まで行って折り返しました。
紀淡海峡から和歌山方面ですが、寒そうな空でした。

雪が降りそうな空、少しズームアップしました。

帰りは向かい風になり、走り歩きで大浜公園まで戻ってきました。
いつもは走っていると汗が出てくるのですが、今日は最後まで汗はほとんど出ませんでしたね。
寒い日の走り歩きは15Kmでした。

帰ってきてからシャワーを浴びて一休み。
今日の「ポケットあわじ」の編集会議は12時からだったので、11時20分に家を出ました。
年に1回、スタッフが一緒に会議室で食事（お弁当）です。

もちろん自費ですが、とても美味しいお弁当でした。
お弁当を食べた後、編集会議でした。
取材後の報告や次の取材先など、いつものようにああやこうやと次から次に発言が出てきました。
時には話が脱線したり、いつもながら楽しい編集会議になりました。
自分の取材先も決まったので、さっそく取材の承諾とアポを取りたいと思います。
それから1月号の配布分を貰ってきました。
1月号なので、あまり早く配布するのはちょっとですが、年末なので来週には配布したいと思います。

明日も今日のように寒いみたいです。
天気予報では最高気温が5℃くらい。
例年では一冬で1～2回くらいの寒さじゃないかな。

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今日は「男の料理教室」でした・・・

今日は年賀状を投函しました。
気になっていた一つなので、投函してほっとしています。
明日は「ポケットあわじ」の編集会議で、次の取材先などを話し合います。
それと1月号を配布するのを貰ってきます。
配布するにはちょっと早いので、来週の半ばくらいに配布しようと思っています。
こういったことはすべてボランティアですが、これからもできるだけ続けていきたいなあって思っています。

今日の料理教室のメニューは「鳥のもも肉の照り焼き」「ケーキ風押しずし」「サラダ」「メリンゲのスープ」だったかな。
レシピ・メニュー表を会場で忘れてきたようで、手元にありません。
デザートはミカンでした。
出来上がりです。

今回は参加者が少なくて、自分のグループは2人で4人分を作りました。
鳥のももはレシピどおりにしたら、簡単で上手くできました。

今日はクリスマスにちなんだ料理で、試食する時はこんな帽子をかぶりました。

2人でバタバタしながら作ったけど、上出来だったと思います。

試食の後、一旦我家に帰ってきてから買い物などのアッシー君。
その後にジムへ行ってきました。
ジムでは簡単な筋トレの後、いつものようにトレッドミルに乗りました。
1Km/6分ペースで13Kmを走って終わりました。

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