今年のマラソン結果！

今年もあと1日を残すのみとなりましたが、今年1年のマラソンの結果を思い出してみました。走った距離は、今日までで4,963Kmと5,000Kmには届きませんでした。明日も少しは走る予定ですが、あと37Kmはとても走れないでしょうね。2004年から5,252Km、5,614Km、5,637Km、3,167Km、4,050Km、4,953Km、そして今年は5,963Km昨年とほぼ同じ距離になりそうです。

 

1月、420Kmで大会出場はありませんでした。

 

2月、413Km

　大村湾一周マラニック（160Km）

　嬉野温泉を12：00にスタートして60Kmまでは分ペースで走り、後は長崎市内の「ランタン祭りなどを見物。残りはそれなりに走り歩きで、ゴール地点に向かいました。半分を過ぎたあたりで歩道の段差に足を取られ2回転倒、幸いにも大きな負傷もなかったのでよかったです。コースミスもありましたが何とか無事に大村湾を一周してゴールの嬉野温泉に翌日の9：20に帰ってきました。

 

　うずしおマラソン（ハーフ）

　30回続いたこの大会も今回で最終の大会となりました。最後の大会を楽しく走ろうとスタートしましたが、スタートからゴールまでお尻が痛くて痛くて。最後の大会なのでゴールまで我慢して走りました。

 

3月、268Km

　淡路島一周練習会（150Km）

　半分までは皆さんと同じように走れましたが、その後はペースが落ちて終盤はほとんど歩いてしましました。大村湾から左のお尻が痛みが治りません。

 

4月、406Km

　さくら道ネイチャーラン（250Km）

スタートして1時間もするとお尻が痛くなり、50Kmくらいから長い苦しい時間となりました。その後は復活を信じて遅いペースながら前に進んでいましたが、ゴールするまで復活することがなかった。33時間26分でゴールしましたが、この大会のワースト記録となりました。

　さくら道遠足（270Km）

　エントリーしていましたが、事情で不参加となりました。

 

5月、322Km

　水都大阪ウルトラ（100Km）

　N井さんの伴走で走りました。途中で土砂降りの雨にもあいましたが、N井さんの目標の12時間切りが達成されて、ほんとうによかったです。

 

6月、509Km

　れんがの街マラニック（80Km）

　台風の被害でコースが短縮されましたが、例年のとおりいっぱい楽しませてもらいました。厳しいコースなのでだいぶ歩いてしまいました。

 

7月、400Km

　夜叉ヶ池マラニック

　1日目は順調に走れたのですが、2日目のトレイルで今年の第一番の不覚。転倒して右肋骨の骨折と右肩の靭帯損傷の負傷でリタイヤしました。その後は骨折の完治まで走れませんでした。

 

8月、355Km

　肋骨骨折と肩の痛みで、前半はほとんど走れませんでした。後半は頑張って走ったのですが、肩の痛みが取れずでした。

 

9月、539Km

　スパルタスロン

　昨年は102Kmでリタイヤしたので、今年は絶対に完走をと思って挑みましたが、今年も半分の123Km地点で関門アウトのリタイヤ。怪我で練習不足もあったのですが、やっぱり自分の力不足を痛感した大会でした。

 

10月、384Km

　四万十川ウルトラ（100Km）

　スパルタスロンのこともあり、苦戦覚悟でスタートしました。終盤の20Kmは苦しみましたが、9時間26分でゴールすることができ、おまけで年代別第3位をいただきました。

 

11月、453Km

　福知山マラソン（フル）

　個人走で3年ぶりくらいに走ったフルマラソン。力いっぱい走りましたが、記録は3時間22分。今の走力ならこの程度でしょうね。

 

12月、494Km

　大会出場はなしです。

 

今年をふりかえってみましたが、やっぱりスパルタスロンのリタイヤが悔しいですね。来年のことは未定ですが、事情が許すならもう一度挑戦したいと思っています。それには走力はもちろんですが、先立つものも大きな問題です。

また、夜叉ヶ池での怪我も大きかったし、大村湾で痛めたお尻も影響大でした。そのお尻と右肩、いまだに治っていません。

 

新しい年も始まりますが、これからも自分なりに走り続けたいと思っています。それにはまずは健康、そして故障しないようにしなければですね。

来年もよろしくお願いいたします。

今年最後の忘年会(^J^)

昨日は、今年最後の忘年会でした。走る仲間の気楽な（いつも気楽やけど・・・）忘年会。いつものメンバーと時間も忘れて、飲んで喋って食べて過ごしました。参加された皆さん、お疲れさまでした。会場は、この忘年会恒例になっている京都祇園のちゃんこ鍋の店です。とても美味しくて、最後の入れるラーメン、残った出汁まで完食でした。もちろん飲み放題コースだったので、飲む方も堪能しました。

（写真はO平さんからいただきました）

昨夜のことはいつもと一緒で、宴会の終盤からの記憶は飛び飛びです。京阪で京橋へ・JR環状線で大阪へ・JR神戸線で三宮へ・三宮から高速バスで最寄りのバス停。それから自転車でウチへ帰ってきました。最終の高速バスがギリギリに乗れてよかったです。

その忘年会、先に書いたように会場が京都。せっかくなので神戸の三宮から走って行きました。国道2号線で西宮、それから国道171線に入って伊丹・箕面・茨木・を経て、高槻・大山崎から京都の東寺前へ。それから時間があったので、京都駅から四条・三条を経て祇園あたりをうろうろしました。

西国街道、茨木市の「椿の本陣」です。

京都の東寺です。

 

 

今日は、朝から家の周りの草刈りや片づけをしましたが、なかなかきれいになりません。普段からちゃんとしていない証拠ですね。

午後は、久しぶりに古くからの友人宅へ行って喋っていたら、いつの間にか夕方になってしましました。

今年も明日と明後日になりました。まあバタバタしなくても新しい年になるのですがね(^o^)

ウチの前のグランドの「紅白のさざんか」が、とてもきれいです。

今日もバタバタと！

午前中は、ボランティアでスタッフになったいる地域情報誌1月号の配達やウチの買い物なので時間が過ぎてしまった。

その情報誌「ポケットあわじ」は、兵庫県立淡路文化会館のホームページからご覧くださいね。

http://www.eonet.ne.jp/~awaji-cc/

自分はその「ポケットあわじ応援隊」として、編集スタッフに参加しています。下手な文章や写真ですが、時々取材して原稿を書いています。

1月号は、まだアップされていないようですね。

午後は、2月号の取材の打ち合わせに出かけました。

それと、一昨日近所の国道バイパスを走っていたら「ある落し物」を拾った。金額的には大したことはないと思うけど、落とした人にとっては責任重大だと思い、地元の警察署に届けた。そのことで警察署から連絡があって、警察官と一緒にその拾った現場まで行って拾った状況の説明や現場の写真を撮ったりした。親切で届けたけど、拾ったものによりけっこう大変でしたね（笑）

そんなこんなで、今日の1日も終わりました。

明日は今年最後の忘年会、料理は美味しい「ちゃんこ鍋」です。精一杯楽しんできますね。

お餅つきの手伝い

今日の午前中はお餅つきの手伝いに行ってきました。これは市内にあるボランティア団体の行事です。この団体は女性だけのなので、その手伝いに自分と同年代くらいの男性が10人くらいボランティアでお手伝い。この餅つき、昔ながらの臼と杵でつきます。6斗の餅米を2升づつなので、2つの臼で合計30回ついた。

子供のころはウチの家でも餅つきをやっていた。それから子供が幼稚園の時に、その幼稚園で餅つきをしたことがあるけど、それ以来30年ぶりかな。

全部つきあがるまで4時間くらいかかりました。自分は30回の内10回あまりをついたけど、この餅つきはけっこう疲れます。今は肩が痛いので、よけいにそう感じるのでしょうか。明日は筋肉痛が出るかも知れませんね。

途中、つきあがったお餅でのぜんざいはとても美味しかったです。

写真は今日の餅つきですが、写っているのは自分じゃありません。

全国高校駅伝大会

毎年、この時期に開催される高校駅伝ですが、我兵庫県がけっこう強いのでとても楽しみにしています。今年の出場校は常連の須磨学園と西脇工高。どちらも上位入賞が期待され、どこまで上位に食い込めるか楽しみにしていました。

そんなことで、今日はライブでのテレビ観戦と決めていました。

まずは女子の須磨学園。1・2年生だけの布陣になったけど、どこまで上位と接戦できるかと思っていたけど、一時はトップに立つなどと見せ場を見せてくらましたが、その後も頑張って第4位で見事なフィニッシュ。17年連続入賞は立派だと思います。そして男子の西脇工高。第1区での出遅れ、そしてエースを負傷で欠きながらも後半に追い上げて、これも第4位でフィニッシュしました。トップの世羅高校とはだいぶ遅れましたが、この成績は素晴らしかったと思います。

選手の皆さん、出場できなかった部員の皆さん、それらを支えた皆さん、ほんとうにお疲れさまでした。また来年も高校駅伝ファンを楽しませてきださいね。

 

それにしても、今日は北西の風が強くて寒かった(-_-;)

外は冷蔵庫の中！

午後から外へ走りに出ようかなと思ったけど、北西からの冷たい風が強くてとても寒い。ちょっと迷ったけど、やっぱりジムに行くことにした。ジムの中はエアコンが入っていて、室内温度は22～3度かな。走るのにはちょっと暑い気もするけど、寒い外に比べたら快適。2時間、汗びっしょりになりながら22Kmを走りました。外で景色を見ながら五感を感じながら走るのは、もちろん最高にいいけれど、こうして室内で走るのもそんなに苦にならなくなりましたね。

帰りはちょうど夕暮れ時になり、西の空が夕焼けで茜色に染まり、何ともいえないくらいとてもきれいでした。冬至を過ぎて、これから夕暮れは日に日に遅くなっていくでしょうね。

明日は京都で高校駅伝です。テレビで観戦します。

昨日は？

朝のうちは、ウチの近くで開催された市の駅伝大会。この大会は中学生や高校生主体の大会で、一般からは5チームだけの参加でした。それも男子だけ。元職場の人に声をかけ、それと知り合い1人を加えてチームを作りました。自分は当然走らず、チームの代表者になっただけです。とても3Kmや5Kmのスピードがいる駅伝は走れないですね。駅伝の結果は5チーム中の第2位になりました。選手たちはよく走ってくれたと思います。お疲れさまでした。

午後はジャズを聴きに行ってきました。この日は市のホールで、Y学園のジャズバンド部のクリスマスコンサートでした。ジャズはもとより音楽のことはよくわからないけど、高校生といってもジャズビッグバンドの演奏を堪能してきました。またゲスト出演に日本を代表するドラマー海老沢一博さんの見事な演奏もあり、約2時間半、居眠りをすることなくマンボやサンバを聴かせてもらいました。

夕方は、前の日記に書いたテレビ放映がありました。どのように映るのか、ちょっと心配でしたが無難に映っていてよかったです。まずはウチの家の中での取材。

そして「うずしおマラソン」のコースでの練習風景。

　

マラソン大会の状況。

最後にカメラマンのコメントなど。その時に記念誌の中の1枚の写真を紹介されました。第2回大会の写真ですが、そのカメラマンと自分と長男が写っている写真でした。長男が5歳の時ですが、今では36歳で3児の父親になっています。

明日のテレビ！

今年の2月ごろ？にテレビの取材を受けていたのですが、あの大震災・大津波の被害で放送が中止になりました。ところが、今日連絡があって明日放送されるとのことです。どこまで映るかわかりませんが、少しでも映ればいいなあって思っています。放送は、兵庫県ローカルテレビ局の「サンテレビ」で、兵庫県と大阪、それと兵庫県に隣接している一部の地方かな。午後5時30分～6時までの「ニュースシグナル」ですが、その中で放映されるそうです。受信できる地方の皆さん、時間のある方はぜひ見てくださいね。期待はずれかも知れませんが・・・。

今日は、あることで午後に電話がかかってくるのを待っていました。予定では午後2時過ぎと聞いていたのですが、その電話がかかってきたのが午後4時15分。ちょっと待ち疲れました。その電話を終わってから走りに出ようかなと思っていたけど、曇っていたので薄暗くなってしまいました。気持ちも乗らず、今日のランは中止。ちょどよい休養になったかなと、よい方に考えたいですね。

明日は、地元の超ローカルな駅伝大会です。自分は走らないけど、急きょ選手を集めてチームを作りました。明日はチームの代表者として参加します。ちょっと寒くなりそうですが、頑張って応援してきます。この大会、10年くらい前までは選手として何回も走りましたが、今はとても選手として走る力はないですね。選手の皆さん、明日は頑張りましょう。

今日「しまなみ海道ウルトラ遠足」の案内が届いた。この大会は参加したことがないのに何でかな？と思って考えると、3月の「小豆島ウルトラ遠足」にエントリーしたので、そのデータから案内が届いたと思う。内容を見ると、まず驚いたのは参加料が「18,000円」やて。模擬店利用券2,500分があるといっても、ちょっと高過ぎませんか。途中リタイヤの救済もなく自力（自費）でゴールまで行ってくださいとのこと。それから前泊しなければならないのに、その案内のホテルの価格にびっくり。ゴール後の宿泊も。自分で納得する安いところを探せばよいのでしょうが、この大会に参加しようと思ったらいったいいくらいるのでしょうね。でも、この大会に1回は参加したいなあって思います。

献血できず(-_-;)

今日、午前中は年賀状を作った。まだ完成ではないが、ほぼ出来上がったので明日か明後日にはポストへ入れられると思う。毎年図案をに悩むのだけど、今年もあれこれと迷った。結局3種類くらいから無難なものを選んで印刷したけど、色がもう一つかなあ。今回はこれで妥協しましょう。

お昼ご飯を食べてから献血に行った。前回は8月に献血したけど、その時は血色素量が基準値ギリギリで献血できた。今回はどうかなと思って受付後、事前検査をした。血色素量の検査結果は、12.7ｇ／ｄｌで基準値の13.0ｇ／ｄｌに0.3ｇ／ｄｌ不足で、献血ができませんでした。最近は400ｃｃ献血だけになっているので、この値では献血できないようです。以前なら血沈検査だったので正確な数値は出てこなかったけど、最近は測定機器で検査しているので、数値がはっきり出て、0.1単位でその数値に足りなければ献血ができない。せっかく行ったのに残念。貧血症状の自覚症状はないけど、数値を上げるように食べ物に気をつけ、次回は献血できるようにしましょう。

 

北朝鮮！

指導者？金正日総書記が亡くなりましたね。

テレビでそのニュースばっかり見ていました。

これからの北朝鮮、どないなるのでしょうね。

あまり変わらないのかなあ？

よくわからないけど、日本にとってよい方向に変わってほしいなあ。