今日も30Kmを！

昨日、30Kmを走った。
といっても、ゆっくりジョグやけどね。
ゆっくりランでも、これだけ走れるようになったことが嬉しい。

そして今日も30Kmを走るつもりで家を出た。
もう1年以上行っていなかった「南海岸コース」に。
ちょうど心地よい風が吹き、走りやすい天気でした。
春特有の霞がかかり、対岸の景色や行き交う船もぼんやりに見えていた。
高速道路の割引の影響か、車やオートバイが多い。
歩道もない道路なので、路肩を車に気をつけてゆっくり走った。

でも、気持ちよく走れたのは半分の折り返すまでやった。
昨日の疲れか、体が急に重たくなり膝や足の裏も痛くなってきた。
終盤には走り歩きになってしまったが、何とか家までの30Kmを自分の足で帰ってきた。
たった30Kmでこのような状態になるなんて、やっぱり手術後のブランクは大きいですね。

ネイチャーランのスタートまで、あと2週間を切りました。
こんな状態では、とても完走は難しいでしょうね。
今更ジタバタしてもしかたがないし、あとは疲れを残さないように体調を整えましょう。
まあ、皆さんのように疲れるほどの距離は走っていないけどね。