懲りもせず、今年もオフシーズンに入り、ダイエットに挑戦だ！
半年間の出張シーズンが終わり、大きく成長しました！ お腹が！
シーズン最後の方は、少し居直ってしまって、「もう、好きなだけ飲み食いしてやる」てな感じになっていた。 反省！
改めて、もう一度、昨日からレコーディングダイエットの再開。今回は、食べた時にその都度、書き留めて置く事にする。今までを振り返ってみると、「昨日の夜、何食べたかな？とか、一昨日の昼は何食べたかな？」となりだした辺りから、だんだんと好い加減になって行き、意識が薄くなっていっていた。
「毎日、その都度、記録していく＝何時も意識している。」
それと、この半年間は、殆どお酒を飲まなかった日は無い！特に出張中、この猛暑の中だと、仕事を終えた後のビールを止めることが出来なかった。生ビールを２～３杯飲んで、焼酎を２杯、これだけで１０００カロリーになってしまう。これを、控えなければ、絶対にダイエットは成功しない。
「今日から、週１回だけお酒を飲む日を決めて！」
来年、１月の日本橋三越が、久しぶりの催事出展になるのだが、その時、会う人が「この人、誰だったかな？」と思うほど、絞って行きますぞ！
「私は、遣ると言ったら遣る男ですぞ！」
請うご期待！
竹バッグ すべらない竹箸 名入れ箸 名入れ ギフト 記念品 贈り物 竹細工 箸 名入れ
このブログの応援をこめて、下のバナーを ポチッと押して下さい！ ワンクリックありがとうございました。
←ポチッ！
