毎年、毎年、凝りもせず、太ったり痩せたり・・・・・ほんとに懲りない男である。
もちろん、これは私のこと、
一年で一番太っている時期が、9月。これははっきりしている。
春から出張シーズンが本格化して、毎日の飲み会・外食・時間帯の遅い食事・デパートの実演のためほとんど運動らしい運動はしていない・・・・・・そんな事が、半年続いた9月が一番太っている。半年で、6キロから7キロ太っている。
そこで、鏡に映った自分の姿を見てがっかり！これではいけないと、10月から、規則正しい生活と、早い時間の食事、食べた物の記録をするメモリーダイエットを再開するのだが、今年は、思うように体重が減っていかない！
そこで、またまた、懲りずに引っ張り出したのが、数年前に試した「脂肪燃焼スープダイエット」だ。
数年前に、初めてこのスープダイエットをした時は、びっくりするほど効果が出た。1週間できっちり6キロ体重が減った。
一番即効性のあるダイエット法だ。
本気で１週間のメニューをこなすと、５～８キロの減量は簡単にできる。
心臓外科手術の直前に、手術に邪魔な余分な脂肪を落とす為にできたダイエット専用メニューだという
説明を聞くと、誰もがうなづけると思いますが。
脂肪燃焼スープ
7日間脂肪燃焼ダイエットにおいて多用されるのが”脂肪燃焼スープ”と呼ばれる次に紹介する野菜スープです。
材料及び作り方は以下のようになります。
【材料】
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| まずは食材を集めましょう！ |
■キャベツ…1/2個
■玉ねぎ…大3個
■ピーマン…大1個
■セロリ…1/2～1本
■チキンスープの素…1個
■ホールトマト…1缶
【作り方】
（１）野菜を一口大にそれぞれ切る。
（２）大きな鍋に(１)とチキンスープの素、ホールトマトを入れ、水をひたひたにしたところで10分程度火にかけて、あとは好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮る。（煮込む場合は、途中で減った水を足してください）
（３）最後に、塩、コショウ、好みに応じてカレーパウダー、チリソースなどで味付けをする。
貴方も試してみては？
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