年に二回くらいやってくる不調の波。
今まさしくそれ。
睡眠状態が悪い。
寝つきがよくても、変な時間にめざめる。
そこからなかなか眠れない。
で、目の調子が悪い。
それに伴って頭が痛くなる。
学校でもめがねにしたり、コンタクトにしたりしながら使っている。
眼鏡にすると目がらくだけど、なれないために逆にしんどくなる。
疲れがたまっているなあ。仕事もたまってくるし。いらいらする。
今まさしくそれ。
睡眠状態が悪い。
寝つきがよくても、変な時間にめざめる。
そこからなかなか眠れない。
で、目の調子が悪い。
それに伴って頭が痛くなる。
学校でもめがねにしたり、コンタクトにしたりしながら使っている。
眼鏡にすると目がらくだけど、なれないために逆にしんどくなる。
疲れがたまっているなあ。仕事もたまってくるし。いらいらする。