笑えば風邪はひかない

 

まさに

「寒の内」

ですね。

週末は、九州でも雪が舞いそうです。

 

寒の内っていうのは、５日の小寒から、節分までの間。

一番寒さの厳しい期間ですね。

週末は、寒中水泳があるみたいですが、そんな命知らずなことをやる人がいるんですね～。

想像しただけで震えあがります。

でも、夫や子どもが

「俺、泳いでみるよ」

って言ったら（絶対言わないけど）、私、やっぱり

「やめてよ！」

って言うわね。

風邪でもひかれたら、後が大変。

 

 

その風邪ですが、センター試験を控えている息子さんを持っている上司が熱を出して休んでいます。

机、パソコンをはさんで、向き合ってます。

休んでくれて、少しホッ。

でも、息子さんにうつらなければいいけれど。

 

こんな話を聞きました。

友達のご主人が、医者。

彼女も、受付を手伝っています。

「内科だから、二人ともインフルエンザの注射するんでしょ？」

って聞いたら

「ううん、二人ともしないのよ」

って。

何でも、免疫力さえ高めておけば、風邪はひかないって言うんです。

まず、体を冷やさないことが一番大切ですって。

 

たとえば、トロピカルフルーツなんかは、暑いところにできるでしょ。

あれは、体温を下げるから、ああいうものは、この時期は食べないようにって。

寒いところでとれるような野菜や果物をこの時期は沢山食べるようにしなさいよって。

 

地産地消って言葉があるけど、あれは理にかなってるんですね。

自然界って、そこに住んでいる人が食べるのに一番いいものがその場所に育つようになっているんですね。

それを食べてれば、健康に過ごせるっていうことでしょうね～。

 

免疫力はどうしたら高めることができるかしら？

と、ネットで検索したらこういうサイトを見つけました。

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やっぱり笑うのがいいのね～。

恐るべし「笑いの効用」

 

今日の私の小さな幸せ

 

金粉入りの日本酒をいただいた。

何かリッチになったような気がする。

金に弱いな～。