ごほうび

 

今年最後のお花は

ストック

 

テレビを観ていても、タレントさんの名前が出てこない

家族や友達との会話でも、あれ、それ、これが多用される

 

どうしてこう新しい物が覚えられなくなったのかしら？

覚えたとしてもすぐに忘れちゃうし・・・。

私の脳はどっちにむかっているのかしら？

と心配になり、「脳」について書かれている本をたくさん読みました。

 

その中でこれだわ！！

っていうのを見つけました。

 

脳が、がぜんやる気を出して働くのは、

「ごほうびが得られそうだ！！！」

って思う時だそうです。

 

でも、このごほうびっていうのは、何かしてあげた時、「見返りを求める」そういう利己的なもとは違うんですね。

 

もっと高尚なもの。

ただ、 

「嬉しいと感じること」

 

目的や目標を達成したとき。

人の役に立って、人から喜んでもらったとき。

そんな時、すっごく嬉しくなりますよね。

 

そんな嬉しいと感じることが、脳へのごほうび。

 

そのごほうびをゲットするために、脳は、ハイパワーになるそうです。

 

来年も、「小さな幸せ」頑張ります。

こんなこと教えてあげたら、あの人が喜ぶだろうな～。

あ～このネタ書いたら、あの人がクスッと笑って、きっと笑顔になってくれるだろうな～。

 

なんて、あの人、この人の顔を思い浮かべながら、楽しいブログを書いていこうと思います。

それが、ひいては自分の脳のため。

 

ここはどこ？

私は誰？

 

そんな脳にならないためにも、今からの生き方を大事にしなくては！！

です。

 

今年の私の大きな大きな幸せ

 

今年も、「小さな幸せ」に遊びにきてくださって

ありがとうございました。

 

 

 

寅さんだ～

 

リナリア

 

今夜、

「男はつらいよ　噂の寅次郎」

がありました。

 

今夜のマドンナは大原麗子さん。

やっぱり、かわいいです。

あの甘えた声で

「寅さんのことが好き」

なんて言われた日にゃ～これは寅さんでなくても、惚れてしまいますよね。

 

この作品、７８年制作。

寅さんもピン子さんも若かったわ。

 

 

今日の私の小さな幸せ

 

今年も、お餅をつきました。

と言っても、機械ですけど・・・。

アチチチなんて言いながら、つきあがったお餅をちぎりました。

 

さあ、残り一日。

主婦は大忙し。

頑張りましょうね～。

 

 先日の小田和正の「約束のクリスマス」のニコ動見つけました。

映像はありませんが、２２分５０秒の歌声が聴けますよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9206894

簡単黒豆の煮方

 

シクラメン

 

今年も

簡単、黒豆の煮方レシピ載せます。

 

黒豆　　５００グラム

砂糖　　３００グラム

塩　　小さじ１

お醤油（濃い口）　　大さじ１

重層　　小さじ１

 

豆と調味料を全部鍋に入れる。

熱湯をお豆の３倍から４倍入れる。

蓋をして、一晩そのままおく。

翌日鍋にかけ、強火で沸騰させる。

あくを取り除き、弱火でコトコト煮る。

煮汁がなくなったら、水をたしながら煮る。

 

ふっくら柔らかく煮えますよ～。

 

今日の私の小さな幸せ

 

お笑いダイナマイト！！

瞬間爆笑ネタ１０８連発

 

笑いましたね～。

 

たくさんある煩悩をふりはらってもらった気がします。

 

近頃顔を観なくなったなつかしい人も観れましたね～。

 

博多大丸・大吉さんやダイノジさんはもっと聴きたかったです。

 

素直な文章

 

シボリカタバミ

 

しろやぎさんから　おてがみ　ついた

くろやぎさんたら　よまずに　たべた

 

やぎさんゆうびんを書いた詩人まどみちおさん

１９０９年１１月１６日生まれ。

１００歳ですね～。

 

そのまどさんの詩の

 

「なんでもない」

 

なんでもない　ものごとを

なんでもなく　かいてみたい

のに　つい　なんでもありそうに

かいてしまうのは

かく　オレが

なんでもないとは　かんけいない

なんにもない　にんげんだからだ

 

ほら　このみちばたで

ホコリのような　シバのハナたちが

そよかぜの　あかちゃんとあそんでいる

 

こんなにうれしそうに！

なんでもないからこそ

こんなに　なんでも　あるんだ

 

天のおしごとは

いつだってこんなあんばいだ

 

先日の地元の新聞の投稿欄に８１歳の女性の書いた文章が掲載されていました。

とっても心に伝わってきました。

 

それこそ心で思ったことを飾りのなんにもない言葉で素直に書かれているんですね。

いいな～って思いました。

 

「頭が下がる新聞配達」

大分市　榎園　孝子さん

 

年寄りは朝が早い

でも、目が覚めても布団から出るのは勇気が要り、首をすくめてしばらくじっとしています。

それを考えると、新聞を配達してくださる方々には頭が下がります。

 

朝起きて玄関に行くと毎日、ちゃんと新聞が来ているのです。

この寒さの中、また雨の中、一軒一軒配達していくのは大変なことです。

私だったら一週間と続かないと思います。

 

私は「新聞屋さんありがとう」と言いながら、一面から丁寧に読んでいきます。

だから休刊日はとても寂しいものです。

でも、たまには休みがないとかわいそうですものね。

 

新聞が届くのを楽しみにしている人がたくさんいます。

新聞配達の皆さん、風邪をひかないように気を付け、頑張ってください。

 

 

ね、いいでしょ。

この方の優しそうなお顔が見えるようです。

 

文章を、素直に書くって簡単なようで難しいですね～。

 

 

今日の私の小さな幸せ

 

明日もう一日仕事。

頑張るぞ～！！！

オリンピックの切符

MAO ASADA　虹

 

いや～今日の試合の熱かったこと。

 

トップはきつかったよね、中野選手。

彼女の得意のドーナツスピンを真上から撮った映像、綺麗でした。

でも、悔しいでしょうね～。

 

そして、真央ちゃん。

観ているこっちのほうが固まってしまって、息ができませんでした。

あの曲も、最初聴いたときは、真央ちゃんが追い立てられている感じがしていました。

でも、もうしっかり曲と同化！

あ～この曲は、真央ちゃんにしか演じきれないだろうな～って実感。

真央ちゃんが曲の変更しなかったわけです。

あの曲をねじ伏せる自信があったんでしょうね。

 

これで、キム・ヨナ選手も射程圏内！！

 

で、鈴木選手。

若いころ観た「ウエストサイドストーリー」の映画を鮮明に思い出しました。

いい演技でしたね～。

 

中野選手も一緒に行けたらいいんだけどね～。

悲しいかな切符が一枚足りません。

 

ミキティーの衣装。

タイガースファンは喜んだ、かな？

 

さあ、次世代の選手も順調に育ってきています。

あの子たちも楽しみですね～。

 

今日の私の小さな幸せ

 

スケートを観た後、チャンネルを変えずにいたら「エチカの鏡」

っていうのをやってました。

 

幸せだから笑うなんてナンセンス。

笑うから幸せになれる！！

 

ですって。

なるほど～。

 

２０分５０秒

 

カトレア

昨年買った鉢ですが、置き場所に気をつけていたら、今年も花が咲きました。

 

今夜は、真央ちゃんの久々の笑顔を観るとこができました。

 

しかし、上位は僅差です。

明日の戦いは一つのミスが響いてきそうですね。

とくに、鈴木選手と中野選手のメラメラ度がすごい。

中野選手、前回のオリンピックの時は村主選手に負けたからね～。

今度は何が何でも勝ってオリンピックの出場権を手にしたいでしょうからね。

 

さて、昨夜あった小田和正の

「約束のクリスマス」

すごかったですよ～。

 

毎年、ゲストを迎えるのですが、今年は、総勢２１組３４名のゲストでした。

ずっと小田さんやりたかったんですね、この企画。

 

それぞれのアーテイストが、それぞれ自分の代表曲を全員で歌う。

 

この企画に何の意味があるのか？

と、突っ込まれながら、それでも議論を重ねて、少しづつ前に進んでいきました。

 

それぞれがワンコーラスを歌い繋いでいきます。

 

所要時間

２２分５０秒

 

一番手

 

藤井フミヤ　「ＴＲＵＥ　ＬＯＶＥ」

 

ＳＴＡＲＤＵＳＴ　ＲＥＶＵＥ　「今夜だけきっと」

 

広瀬香美　「ロマンスの神様」

 

ＪＵＪＵ　「明日がくるなら」

 

松たか子　「明日、春が来たら」

 

中村中　「友達の詩」

 

佐藤竹善　「ＬａＬａＬａ」

 

Ｃｅｙｓｔａｌ　Ｋａｙ　「恋におちたら」

 

ＡＩ　「Ｓｔｏｒｙ」

 

鈴木雅之　「夢で逢えたら」

 

一青　窈　「ハナミズキ」

 

山本潤子　「翼をください」

 

清水翔太　「ＨＯＭＥ」

 

小田和正　「ＹＥＳ－ＹＥＳ－ＹＥＳ」

 

キマグレン　「ＬＩＦＥ」

 

Ａｑｕａ　Ｔｉｍｅｚ　「虹」

 

スキマスイッチ　「全力少年」

 

平原綾香　「Ｊｕｐｉｔｅｒ」

 

夏川りみ　「涙そうそう」

 

財津　和夫　「青春の影」

 

 

ラストが

 

 

いきものがかり　「帰りたくなったよ」

 

 

いや～よかったですよ。

歌の上手な人達がバックでコーラスをするんですからね～。

 

でもまあ、この個性の強いアーテイストをここまでまとめたものだと感心しました。

 

見逃した人のためにも再放送があるといいですね。

 

今日の私の小さな幸せ

 

真央ちゃんの笑顔がひさしぶりに観れたこと。

 高橋選手の演技、今テレビで観ました。

表現力ありますね～。

怪我をしてたんですよね。

見事な復活です！！

 

アメリカン・アイドル

 

北海道は、ホワイトクリスマスのようですが、大分は暖かなクリスマスになりました。

 

あのスーザン・ボイルさんが、紅白に出るんですって。

嬉しいですね。

今年の紅白で一番聴きたい観たいアーテストですわ～。

 

朝の情報番組の「スッキリ」で、今年輝いた女性は？

というので、スーザン・ボイルさん、ベストテンにランクインしていました。

↓この写真、かわいいです。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091224-00000030-oric-ent.view-000

 

この女性は、イギリスのオーデション番組に出場して、その歌唱力で審査員、会場の度肝をぬいて世に出たんですね。

 

アメリカにも、同じようなオーデション番組があります。

「アメリカン・アイドル」

 

少し遅れて、日本でもその番組がＢＳ１１で、夜中に放送されています。

１６歳から２８歳までの男女が応募資格があります。

アメリカ各地で一次審査を経て、ハリウッド予選、セミファイナル、ファイナルと続きます。

 

夜中に、チャンネルをかえていて偶然出会った番組です。

 

一次予選の時は、聴くに堪えられないような人も出てきて、それはそれで面白いんですね。

審査員に言い返したり、持論を披露したりと、さすがアメリカ、自己主張がすごいです。

 

１２月２２日にファイナルの放送がありました。

ずっと観ていると、一押しの人が出てきます。

勝ち残ってほしいと思うんですね。

 

結果は、視聴者の電話投票できまります。

だから審査員を味方につけると、強いんですね。

歌だけじゃなくて、人間性も大きく左右します。

今シーズンの電話投票は、過去最高の１億票。

 

２２日の放送は本当にすごかったです。

日本で、ものまねしていたら、本物が後ろから出てくるでしょ。

フアイナルまで勝ち残った人は、あんな感じで、本物とデュエットできます。

 

今回も、

ブラック・アイド・ピーズが「ブンブンバウ」

 

シンデイ・ローパーの「Ｔｉｍｅ　Ａｆｔｅｒ　Ｔｉｍｅ」

 

ライオネル・リッチー

 

キッス

 

カルロス・サンタナ

 

ロッド・スチュアート

 

最後は、クイーン

 

ファイナリストのふたりと、「Ｗｅ　Ａｒａ　Ｔｈｅ　Ｃｈａｍｐｉｏｎｓ」

 

圧巻でした。

American Idol 8 - Adam Lambert with Queen

 

そして、１億の電話投票結果で選ばれたのは、

セクシーなアダム・ランバートをおさえて、さわやかなクリス・アレンでした。

 

来年、１月からシーズン９が放送されます。

 

最初から観ていくと、とっても面白いですよ。

 

今日の私の小さな幸せ

 

今夜１０時から、ＮＨＫで、究極ヒット～アラフォークリスマス

今夜、思い出のあの頃へ

というのがありますよ～。

 

そして毎年恒例の

小田和正の

クリスマスの約束２００９

もあります。

 

猫にゃんさん、ｎｏｖちゃん、お忘れなきように・・・。

 

パンクブーブー

 

ちょっと変わったシクラメン

 

 

 

 

 

 

昨日、Ｍ－１、ごらんになりました？

優勝したパンクブーブーのボケのほうの佐藤君、大分出身です。

 

画面に登場した時、どこかでみた顔だけど・・・

思い出せずにいたら、

むか～し、地元のテレビ局にちょいちょい出てた人だって、後で気がつきました。

豊府高校出身で、津田君と一緒にコンビ組んでテレビに出てました。

福岡のよしもとに入ったっていうのは、聞いていました。

 

あの彼が、Ｍ－１で優勝するなんて！！

 

これも、また快挙です。

 

近頃、大分トリニータのことで、大分県は暗くなってますから、先日の東龍の活躍や、こういう県出身者の活躍は嬉しいですね～。

 

みんなが元気になります。

 

千代大海も頑張れ！

無理かな～。

 

あ、そうそう、高崎山のボスも政権交代。

ゴルゴからタイガーに！

でも、新ボスのタイガーは、タイガーウッズから名前をもらったそうだけど、あんまりもてないんですって。

 

今日の私の小さな幸せ

 

だいぶ寒さがゆるんできたかしら？

冬の夜空が綺麗です。

 

昨日で、振りそで姿で走る綾瀬はるかちゃんも見納め。

さみしいおもいをしている人に・・・・

そして、近頃「ごめ愛」を観終わった人に・・・・。

 

Japanese beauty   Ayase Haruka  PhotoMV 1  ♪雪の華　Snowy Sinter

 

わかっちゃいるけど

 

山菜おこわ

 

 

聖護院大根の柚子漬け

 

 

柿入り白和え

 

お花の写真のストックがないので、今夜のおかずを載せてみました。

まずい料理をどう写せば美味しそうに見えるか？

と、苦心しました。

そんなことにエネルギーを使うなら、料理に身を入れたほうがいいわね。

 

さて、昨日の脳のお話。

 

人間はちょっと図々しいくらいがいい。

悩みがなさそうね～

って言われるくらいが最高。

 

幸せそう

楽観的

と、いう状態で脳のエンジンは働きだすんですって。

 

でも、これがなかなか難しいのよね。

 

 

今日の私の小さな幸せ

 

お芋を、電子レンジの解凍モードで、１５～２０分。

美味しい焼き芋ができあがりますよ。

 

松井選手、赤い帽子似合ってましたよね。

ＡのロゴじゃなくてＣだったら嬉しいのにな～。

 

バレーボールの天皇杯皇后杯全日本選手権ファイナルラウンドで

東九州龍谷高校（大分県）が、ＶリーグチームのＮＥＣに勝っちゃいました。

びっくりです。

快挙です。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091217-00000001-spnavip-spo.view-000

 

 

幸せ度チェック

サザンカ

 

今日は寒かったですね～。

 

今も、しんしんと冷え込んでいます。

明日は、大分の平野部でも雪が降るかも！！

って天気予報で伝えていました。

 

こんな時期には、マッキーの歌がぴったりはまります。

 

北風

この曲を聴きながら、おつきあいくださいませ。

 

寒いけど、雪が降ったら幸せだな～って思う人もいます。

 

「今、あなたの幸せ度」をチェック

 

 

これは、茂木健一郎さんが訳している

マーシー・シャイモフ著の

「脳にいいことだけをやりなさい」

に書かれている見出し。

 

あなたの脳は、今「幸せ」ですか？

 

幸せ度のチェックしてみます？

 

１＝まったく違う

２＝わずかに当てはまる

３＝ある程度当てはまる

４＝ほとんど当てはまる

５＝完全に当てはまる

 

・人のいいところを探すのが得意

・心の奥に穏やかな満足感がある

・ネガティブな考えにとらわれない

・どんな経験からも学ぼうとしている

・自分には大きな力が働いていると思う

・自分の変えられることは変え、変えられないことは受け入れている

・生きがいがある

・なぜかいつも幸せだ

・一瞬一瞬を大切にしている

・自分には生命力がある

・人生は大きな冒険だ

・あまりくよくよしない

・何事にも熱中できる

・一日一回は楽しい気分になる

・世の中は自分に優しい

・人を大目に見るのが得意

・自分自身に愛を感じる

・温かい人々に囲まれている

・何でも人のせいにしない

・何事にもいつも感謝している

 

 

合計点数はいくつでした？

 

８０～１００点の人いました？

ほとんどいつも幸せな人

 

６０～７９点は

かなり幸せ

 

４０～５９点

ときどきしか幸せになれない

 

４０点以下

幸せ度はとても低い

 

だからそれがどうしたって？

では、それはまた明日。

多分。

 

今日の私の小さな幸せ

 

会社の屋上の駐車場からみた山にシュガーパウダーがかかったみたいになっていて、とっても綺麗でした。