やっぱり、またか・・・・・って思った
昨日、
録画しておいたある番組を観ていて、そう思った。
９０歳を越えている女性が、
元気よく走り、８０代での短距離走？でのギネス記録を持っているという。
（それで今は９０代でのギネス記録に挑戦中という
）
タイヤを腰からひもでつるして走る走る。
そんな姿を
以前も何かで観たことがあったな
その女性の「食事」が
また
びっくりなのだ
”毎朝”
”２００グラム”の
豚肉を食べるという
・…毎朝、「２００グラム」だ。
しかも、９０歳をこえた女性
さらに、番組は続き、
やはり９０歳をこえている現役のピアニストが
とても元気に、ピアノを美しく弾いている。
その食事が、
”毎日”、
”１００グラム”の
牛肉を食べている、という
「お肉を食べると、もう、元気に階段をのぼれるんです」
と。
４１歳のときから５０年間、続けているという
一瞬、
「これ、お肉の”ポジティブキャンペーン”なのか
」
って思った
でも、
あることを思い出した
私の最も衝撃を受けた
９８歳の現役フォトグラファーの笹本さんという女性。
あまりにもお元気で、若くて美しくて素晴らしいセンス
歩き方が、若い人と変わらない。
本当に良いショックを受けたのだ。
その時に、やはり
とても驚いたことが、
「食事」
だった。
たしか、やはり、
”毎日”
お肉を食べる、と美味しそうに食べていた。（しかもワインも毎日とか）
「元気に長生きするなら、”お肉”食べないと元気でいられないわよ」
・・・そんなことを言っていた気がする。
共通していることは、
”毎日”
たくさんのお肉を食べ続けていること。
その食生活は長い間続けていて
現在９０歳をこえていること。
そして、すごくお元気である、ということ。
・・・・たしかに、
沖縄県は長寿として有名だし
その時も「豚肉」がその秘訣、とやっていたし。（結構前に話題になりましたよね？）
（あ、案外、「鶏肉食べてます」って、聞かないな。。。。。
）
私が観た中では、
豚肉か、牛肉が多い。
私もお肉派で大好きですが、
食べ続けると、
やっぱりいけないような・・・・
そんな罪悪感みたいなものがありました
毎日ではさすがに飽きてしまう私ですが
これからは
元気にお肉を食べたいと思います ←はい、単純です
お肉派にはとても嬉しいです
まあ、実際は、
お肉を毎日、食べ続けるのが体に良いかなんてわからない。
でも、
やっぱり、「論より証拠」。
実際に、みなさん、本当に”元気”なのだ。
（お肉のポジティブキャンペーンとも思えないし）
よくテレビや雑誌である「この食べ物が良い」というのより、
よっぽど説得力がある
ただ・・・・
みんな、
「好きで食べたいから、食べているだけ」
という。
だから、好きではないのに「体のため」では
むしろ「害」になると思う。
「体のため」
ではなく、
「大好きだから
」
が、大切という。
そう。
共通していることが、
「楽しんで大好きなものを食べ、楽しんで大好きなことをしている」
ということ。
すべては『楽しむ』ことが、重要なのかな・・・・そう改めて思いました
＊この日、もちろん、お肉食べました
（ あ・・・・これって、「女性限定」なのか？）
つけまつげケース専門ショップ【fringe shop】
昨日、
録画しておいたある番組を観ていて、そう思った。
９０歳を越えている女性が、
元気よく走り、８０代での短距離走？でのギネス記録を持っているという。
（それで今は９０代でのギネス記録に挑戦中という
）タイヤを腰からひもでつるして走る走る。
そんな姿を
以前も何かで観たことがあったな
その女性の「食事」が
また
びっくりなのだ
”毎朝”
”２００グラム”の
豚肉を食べるという
・…毎朝、「２００グラム」だ。
しかも、９０歳をこえた女性
さらに、番組は続き、
やはり９０歳をこえている現役のピアニストが
とても元気に、ピアノを美しく弾いている。
その食事が、
”毎日”、
”１００グラム”の
牛肉を食べている、という
「お肉を食べると、もう、元気に階段をのぼれるんです」
と。
４１歳のときから５０年間、続けているという
一瞬、
「これ、お肉の”ポジティブキャンペーン”なのか
」って思った
でも、
あることを思い出した
私の最も衝撃を受けた
９８歳の現役フォトグラファーの笹本さんという女性。
あまりにもお元気で、若くて美しくて素晴らしいセンス
歩き方が、若い人と変わらない。
本当に良いショックを受けたのだ。
その時に、やはり
とても驚いたことが、
「食事」
だった。
たしか、やはり、
”毎日”
お肉を食べる、と美味しそうに食べていた。（しかもワインも毎日とか）
「元気に長生きするなら、”お肉”食べないと元気でいられないわよ」
・・・そんなことを言っていた気がする。
共通していることは、
”毎日”
たくさんのお肉を食べ続けていること。
その食生活は長い間続けていて
現在９０歳をこえていること。
そして、すごくお元気である、ということ。
・・・・たしかに、
沖縄県は長寿として有名だし
その時も「豚肉」がその秘訣、とやっていたし。（結構前に話題になりましたよね？）
（あ、案外、「鶏肉食べてます
」って、聞かないな。。。。。）私が観た中では、
豚肉か、牛肉が多い。
私もお肉派で大好きですが、
食べ続けると、
やっぱりいけないような・・・・
そんな罪悪感みたいなものがありました
毎日ではさすがに飽きてしまう私ですが
これからは
元気にお肉を食べたいと思います
←はい、単純ですお肉派にはとても嬉しいです
まあ、実際は、
お肉を毎日、食べ続けるのが体に良いかなんてわからない。
でも、
やっぱり、「論より証拠」。
実際に、みなさん、本当に”元気”なのだ。
（お肉のポジティブキャンペーンとも思えないし）
よくテレビや雑誌である「この食べ物が良い」というのより、
よっぽど説得力がある
ただ・・・・
みんな、
「好きで食べたいから、食べているだけ」
という。
だから、好きではないのに「体のため」では
むしろ「害」になると思う。
「体のため」
ではなく、
「大好きだから
」が、大切という。
そう。
共通していることが、
「
楽しんで大好きなものを食べ、楽しんで大好きなことをしている」ということ。
すべては『楽しむ』ことが、重要なのかな・・・・そう改めて思いました
＊この日、もちろん、お肉食べました
（ あ・・・・これって、「女性限定」なのか？
）つけまつげケース専門ショップ【fringe shop】
（あ、別にたいしたことでないですね
」
」
