４月最終・太極拳

丹田に手を合わせ静かに立つ、気が巡りホワッと身体が温かくリラックス出来ますから時には寐むくなってくるときもあります。
無の境地に近づき立禅を行っているような雰囲気でもあります。



8.掩手肱捶 イェンスゥオ ゴンツィ 手を隠し拳を肘から打ち出す

今日のお手本

今日の練習

「右足を膝から上げて右拳を隠す」その時、左の軸足を素早く進行方向に寄せる。
これ難しいんですよね、一気に寄せたいのですがよろつきます。
格好いい箇所なんやからバシッと決めたい。

長く休んでいたＭさんが久しぶりに来られた。
本人は４ヶ月ぶりと言っているが半年ぶりやないかと皆にからかわれていた。
これからも忙しいそうですがたまには来てください。