チックの道草・きのこ            

春の山菜から秋のきのこ&庭の野鳥と草花など
小さなコンデジで撮ってます(*^-^*)
 

野菜ゴロゴロのカレー (*^-^*)

2016-07-30 08:37:00 | 食べもの&料理
今日も・・・明日も(ノД`)・゜・。

昨昼、ヤマモモジャムを食べたけど、美味しかったなぁ(*´▽`*) !! もう少し欲しかった。

もも肉と野菜ゴロゴロのカレーも、美味しいよ


はるか昔、「1日30品目を食べよう」って・・・今は聞かなくなったけど

野菜はジャガイモ、ニンジン、カボチャ、ナス、ズッキーニ、ブロッコリー、カラーピーマン
それに、タマネギとトマト、ニンニク&ショウガも入ってるから、11種類

スパイスと、ご飯、漬物、果物を足したら、夕食だけで20を超えた。(確か、調味料も数えたと?!)

スパイスで作るカレーは、体に優しい・・・あ、ちょい辛が好き。
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2 コメント

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Unknown (kazuyoo60)
2016-07-30 08:53:22
>1日30品目を食べよう
1人では、主食が残り物になってしまって、30品目なんて夢の夢です。
野菜たっぷり、そして鶏肉でしょう。体に良くて美味しいでしょう。
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Unknown (チック)
2016-07-30 18:51:08
kazuyoo60さん
一人だと、作る量が少なくて大変かと思います。
老母は遊びに行くと
味噌汁なのか、味噌味の汁ものなのか、いろいろ入ってますょ。
野菜だけだと物足りなく、鶏肉を入れた方が好きです・・・つい、食べ過ぎになるのが欠点です。
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