テレビ体操

足腰丈夫にするためと、バランスを崩さないためにと

3月1日から毎朝、６時25分から始まるテレビ体操、約１０分を続けています。



半年続いています！

運動不足の上に食べ過ぎデブですと転びやすいんです。

なんでこんなところで転ぶ？

と言うくらい、以前の私はころころつまづいていました。

あるとき、可愛い孫の夏を抱っこしたまま立った拍子にバランス崩し、

「オットットットト」

と転んでしまったんです。

さすがに夏は抱きしめたまま、私の背中から畳に受身(^_^;)

もう抱っこさせてくれないと困るので始めたテレビ体操です(・∀・)

もう転びませんよ！


今日の弁当



きのこご飯にぶりの味噌漬け焼き。



甘味噌を作りました。


今日は母を誘って、ブルーインパルスの訓練をまたまた見に行こうと思います。

午前中は爺と草取りです(・∀・)



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