H22.6.16

3:00起床。案内状つくり。
5：00もう一度就寝。7：50再起床。雨。むし暑い。
体調は、良好。気分は、拡散。
朝食は、あんぱん　コーヒー。
案内状つくり。
昼食は、ごはん　　ぎょうざ　青菜　食パン　ヨーグルト。
昼寝をした。なんてこった晴れた。ど蒸し暑い。
映画を観た。外を出ると濡れている。にわか雨が降ったらしい。
夕食は、焼酎GFJわり　うどん　さわら　野菜天　キャラメル　せんべい。

21：00ダウン。
0：00目が醒める。うつらうつら。