H22.6.19

6：00起床。曇。26℃。
体調は、良好。気分は、普通。
朝食は、ロールパン　よーぐると　コーヒー。

昼食は、ごはん　ちきんかつれつ　梅干　たくあん。

夕食は、焼酎RTわり　枝豆　トースト（ハムきゅうり）　かっぷめん　牛ばらいため 　やまいも千切り。

23：00就寝した。