H22.6.17

6：30起床。晴。洗濯日和。しーつ、カーテンを洗う。布団を干す。
体調は、良好。気分は、前向き。
朝食は、とーすと　よーぐると　ぷるーん　コーヒー。
部屋の掃除をした。
昼食は、やきそば　さわら　とりすぺ。
昼寝をした。室内31℃。暑い。
図書館にいった。走る気力がない。
夕食は、焼酎RTわり　とんてき　マカロニサラダ　もずくす　きゅうり漬け。
22：00就寝した。