4:45(R)→6:00起床。晴。12℃。
体調は、良好´。気分は、沈着。
過去は変わらないと思いこまない。
その変わらないものを只今の私がつくっている。
今、この場所にいるわたしが一大事です。
朝食は、トースト プルーンヨーグルト コーヒー。
自転車出勤。
仕事があるということが有難し。
昼食は、ごはん 焼き鮭 さつんまあげ 佃煮。
仕事量は多かった。
間食は、ココア。
20:50帰宅。入浴。
夕食は、野菜ジュース カツカレー ふーちぇ。
23:00ごろ就寝した。
4:45(R)→6:00起床。晴。12℃。
体調は、良好´。気分は、沈着。
過去は変わらないと思いこまない。
その変わらないものを只今の私がつくっている。
今、この場所にいるわたしが一大事です。
朝食は、トースト プルーンヨーグルト コーヒー。
自転車出勤。
仕事があるということが有難し。
昼食は、ごはん 焼き鮭 さつんまあげ 佃煮。
仕事量は多かった。
間食は、ココア。
20:50帰宅。入浴。
夕食は、野菜ジュース カツカレー ふーちぇ。
23:00ごろ就寝した。