3:40(B)→4:00~5:45起床。曇。路面濡れている。15℃。
体調は、胃がおもい。気分は、ややごめんなさい。
朝食は、アンドーナツ 牛乳 コーヒー。
車通勤。
雷雨。雨の中を走る。
昼食は、ごはん ウインナーアスパラ 鶏肉 しょうが佃煮 即席みそ汁。
悩むんなら待てばいい。
間食は、ここあ。
すこし渋滞した。金曜日の夜くらい人が出ないと・・・。
20:30帰宅。入浴。
夕食は、野菜ジュース おにぎり さば さらだ せんべい。
だらだらだらだら・・・そして、だらだら。
23:10ダウン。