5：30（Ｒ）→6：00起床。晴。17℃。
体調は、熟睡ができた。首から上がどんより、ややだる。気分は、平常。
疲労と気分がリンクしていない。
朝食は、ばなな ヨーグルト プルーン コーヒー。
「気分を変えよう」と考える習慣を持とう
徒歩出勤。
仕事量は少なし。これでいいのか？
昼食は、ごはん ぶたにくまき ふわふわあげ 佃煮。
帰り道である。目前に自転車が通り過ぎていく。あぶないと驚く。
身体に疲労がたまっているようだ。脳が前にすすまない。夜に咲く薔薇。夕餉の匂い。疾走するトラック群。
今という風景があやふやになっていく。過去の悔恨が浮かんだ。
19：40帰宅。入浴。
夕食は、野菜ジュース ごはん くりーむかつ 焼き魚 もやし炒め せんべい。
アルコールを呑まなかった。
▼明日への展望は開けなかった。相変わらずに横になってだらだらしている。
23：00就寝した。