穀雨十四日

4：30～7：00起床。曇。10℃。

体調は、久しぶりに８h弱眠れた。その後もうつらうつら。腹が出ているが良好。気分は、くりやー。前向き。

朝食は、カレーライス　コーヒー。

洗濯、掃除をした。

野菜苗（なす、きゅうり、ピーマン、ししとう）を植えた。

昼食は、焼酎ＧＦＪわり　豚丼　味噌汁。

図書館に行った。

夕食は、煮魚　さらだ　枝豆　煮もの（つみれ、こうやとうふ）。

21：00就寝した。