3:40~6:45起床。晴。19℃。
体調は、だるい。気分は、やや持ち直す。
朝食は、ごはん 焼き鮭 たまごやき コーヒー。
9:05~9:35通勤。
まだまだまだ、またまたまた、だめだめだめ。目がわるい。
昼食は、コッペパン 豆乳。
暑いですね。待機がつらくなっていきますね。
帰り道に缶ちゅ-はいを買った。21:10帰宅。入浴。
夕食は、缶チューハイ おにぎり とんてき ごぼうツナマヨネーズあえ きゅうりつけ。
22:50ダウン。
3:40~6:45起床。晴。19℃。
体調は、だるい。気分は、やや持ち直す。
朝食は、ごはん 焼き鮭 たまごやき コーヒー。
9:05~9:35通勤。
まだまだまだ、またまたまた、だめだめだめ。目がわるい。
昼食は、コッペパン 豆乳。
暑いですね。待機がつらくなっていきますね。
帰り道に缶ちゅ-はいを買った。21:10帰宅。入浴。
夕食は、缶チューハイ おにぎり とんてき ごぼうツナマヨネーズあえ きゅうりつけ。
22:50ダウン。