立夏三日

4：10起床。晴。13℃。

体調は、ややだる。暑苦しく眠れなかった。気分は、ふつう。

朝食は、ごはん　焼き鮭　コーヒー。

5：00～5：35通勤。北風が強い。

気持ちが力が入らない。休み明けは注意が必要だ。

昼食は、コッペパン（つぶあん、まーがりん）　豆乳。

なんと～か。

16：35帰宅。入浴。

夕食は、焼酎お茶割　トンてき　かわえびからあげ　まぜごはん　マカロニサラダ　せんべい。

21：30就寝した。