病院の指導医となった私が総合診療部門で内科系初診外来をやっていると、人間ドックからの紹介受診者がよく送られてくるようになった。
多数の検査項目のなかには、腫瘍マーカーというのがあり、多くのドックでは血清CEA （癌胎児性抗原）を測定している。
受診者は「私の体内にはがんがあるのですか？」と切り出してくる。
とても不安な表情だ。
病歴を確認してみると、まったく元気であり、症状がなかった。
がんの家族歴もなかった。
私は、「CEAが少し上がっていますが、追加の検査をしてみないと、本当にがんがあるとはいえません」
と述べて、いくつかの追加検査について説明した。
受診者はとても緊張していて、内視鏡検査への同意書のサインでは、手が震えていた。
写真：沖縄本島中部、うるま市の海岸です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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