ニュースでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、この年末年始は新幹線「のぞみ号」から自由席が無くなると言う話。ふぅ～んと言うぐらいの認識でいました。が、よぉ考えたらこの正月は2年振りに大阪の実家に帰るので、他人ごとではないではないか。（基本的にJRの切符は1ヶ月前の同日から発売されるので）一昨日、行きの切符は難なく取れました。まぁ元日の“下り”ですからね～ 
ところが本日取ろうとした1月3日の帰りの分、思ったよりも苦労しましたよ。ネットもなかなか繋がらないし、繋がったと思ったら「その列車には席がありません」の繰り返し。どんどん埋まっていく座席に焦りを感じながらも、何とか希望の時間帯の列車に乗れることになりました 
もし年末年始に東海道・山陽新幹線をご利用をお考えの方、お早めにチケットをお取りになってくださいね～ 
六義園にて
こんばんはＺＵＹＡさんです 
禁酒も3日目が終わりました（ええ、やる時はやるのです！）。その効果があるのか胃痛は幾分楽になっていますが、昨夜ぐらいから腰が痛くなりましてね 
“え！？ なんで？”
と、ググってみたところ「胃痛のために内臓を支えている筋肉が硬くなり、その負担が腰にかかり腰の筋肉が圧迫されて血流が悪くなり痛みが出る」そうな... 
今週水曜日に内視鏡検査（胃カメラ）を受けるのですが、夕方5時からしか予約が取れなかったのです。と言うことは逆算して8時間は食事が出来ないから...午前9時以降は何も食べてはいけないとなる 
職場のリーダーくんに話して、有休を取ることにしましたよ。翌日木曜日は公休日ですから、2連休となるのですが決して嬉しい休みではないですね。ちなみに今月は膠原病の通院もあるので、その時も2連休なのですがね... 
こんなに長い禁酒は久しぶりです。それこそ家人が入院した時ですから2019年4月以来ですね。この時は彼女が入院していた2週間、禁酒しましたよ。そして奇跡のダイエットにもつながったわけです 
しかしまぁお酒を飲まないと一日が（特に夜が）長いです。好きではないですが、松山千春のあの歌が脳裏をよぎるのは、その世代だからやむを得ないことなのでしょう 
今、お気に入りのブロガーさんが、“金沢の旅日記”を書いていらっしゃいましてね。それを読んでいると8年ほど前に、自身が金沢・能登半島の旅に行ったことを思い出しました。昨年亡くなった義母のご親友と4人での旅。確か金沢に着いた午前中は雨でしたが、後は快晴だったような気がします。珍しくその時のブログを読み直してみました 
が
読み始めて大変なことに気が付きました 
ＺＵＹＡさんの“デブ最盛期”だった... 
現体重より15kg増しの頃です 
1枚写っているシーンがありますが拡大してもわかりそうもないので、ボカシを入れずにそのままにしておきます～
さて明日は休日ですが、こんな身体ではねぇ...東京も各地で紅葉が見ごろになりつつあるのに、お出掛けはちょっと厳しいかもねぇ。木曜日まで（紅葉が）持ってくれればなぁ 
何とか今年の紅葉はこれ！と言うのを写真に収めたいものです。ちなみに、昨年はこれかなぁ（↓）
どうか皆さま、ＺＵＹＡさんの分まで紅葉を楽しんで下さいませ 
Ｈａｖｅ Ａ Ｇｏｏｄ Ｎｉｇｈｔ，Ｆｏｌｋｓ！ 