元気だからこそ、怖さを知ろう！

夕陽が沈んでいく・・・
暑い暑い、日中の暑さは衰えないが
沈みゆく夕陽が、真夏の日没とは少し違う。

来週は、もう、９月だ。

今日の新大阪駅はほんとうに人が多かった。
最後の夏休みを楽しむ旅行者なのか・・・
世界陸上を見にきた人たちなのか。

事務所前の道路際に植えたはるかのひまわりも種をつけて
重そうに下を向いている。
高さが三メートル、もっとあるかも。
よく、今年の暑さに耐えて、おおきく成長したものだ。


今日は、兵庫県の郊外へウォーキングを予定していたが
かんかん照りの中を無理して行くこともあるまいし
無理してプラスになる年齢ではないと
あっさり断念した。
先月までだったら行ったに違いないのだが・・・

きのう、定期検診で医者と話していて
先日の神戸たそがれウォークで、途中の休憩所で脈拍を測っていたら
(ウォーキングではこれも大事なこと)不整脈だったことを話したら
熱中症の前触れだったかもしれないと言われた。

５月の東海道五十三次ウォークでも、滋賀県草津市で、気分が悪くなって
何度も休憩したことも、きっと、そうだったのだろう・・・
怖くなった。

歩くのは面白い
歩けるようになると
ついつい、どれだけ歩けるとか、どれだけ歩いたとか
そんなことに 自信を持ちすぎて
その裏にある怖さに気づかなくなる

この年齢になると「怖さ」知っておくことが
健康寿命を延ばすことだと悟った。

思い返してみれば、これまで亡くなった友人達に
共通するのは、頑健で酒飲み、ほとんど突然死だった。
山男のSは、アルプス登山中になくなった。

まあ、自分は、頑健ではないし、むしろ、弱いために
入院したり、手術したり、転職したりを繰り返した。
その分、いま、元気でいることがうれしくて
少々、無理をしているのかもしれない。

まわりから、元気だといわれ、ついつい、調子にのって
歩きまわっているが、これからは、「怖さを知れ」と
ブレーキをかけて、のんびりと人生も歩いていこう。

まもなく、秋だ、その時を楽しみに、辛抱も大事だ。