８０歳、夢なお衰えず！

「夢とは幻ではなく、可能性のこと、
人間は何歳になっても残されている。
その可能性を信じるべきだと思う」

昨日、８０歳の誕生日を迎えたプロスキーヤーで
冒険家の三浦雄一郎さんはそう話していた

来年の５月には世界最高齢でのエベレスト（8848m）
登頂を目指すそうだ

これまでの最高齢登頂者は、７６歳のネパール人で
三浦さんがエベレストの頂上に立つと大幅に記録を
更新する、とてつもない大記録になるわけだ

次男の三浦豪太さん（４３）が同行するそうだが、
「頂上に行けるかどうかわからないが限界まで行って
みたい。限界が頂上ならこんないいことはない」と
も語っているそうだ


（産経新聞　24.10.13）

三浦さんがエベレストへ初登頂したのが７０歳の時
そして二度目が７５歳の時、今度で三度目になる
しかし８０歳、ただただ驚くばかり・・・

こんな話を聞くと自分に問いかけたくなる

勝手に自分の「可能性」にふたをしていないか？
勝手に自分の「限界」と決めつけていないか？

１年前は走れなかった自分が走っている！
筋トレして１年前より倍の重りが動かせる！
体の型が少しずつ変わってきた！

自分の中に眠っていた可能性が目を覚ました
チャレンジして初めて気づく可能性という
宝物に未来を賭けてみたい

今日は１０月１３日
１９４０年４月１３日生まれの自分は
今日で７２．５歳になった
明日から７３歳のほうが近くなる

体が元気で動ける時にこそ
思い切って体を動かして鍛えておきたい
だからいまは体革命を最優先している

ウォーキング
ランニング
筋トレ

この三点セットで体のトータルバランスに挑戦
体の型が変わるから面白い

明日はお世話をしているウォーキング倶楽部例会
１１月の大阪マラソンコースを約半分歩く

今日は夕方、スポーツクラブへ行って１時間だけ
軽く筋トレ、マシンでラン＆ウォークした。

(本日の体)
○身　長　　１６５．cm
○体　重　　　５７．８kg　　
○体脂肪 　　 １２. ７％
○内臓脂肪　　９．０％