定期検査。

定期的に受けている血液検査の結果を聞くために
かかりつけの診療所へ行ってきた

主治医からは
”心配することはありません、いい結果ですよ” と
言われてほっとした

春先の検査で＊印がついていた項目も改善されて
残った＊印は白血球数、赤血球数、ヘモグロビン
のみとなった（貧血気味）

２０００年以降の血液検査報告書を保管している
が、貧血関連以外の項目で＊印がなくなったのは
今回が初めて、数値を比較してはっきりわかる

ウォーキングにプラスしてこの一年、ランニングや
筋トレにチャレンジしてきたことも体質の改善には
プラスしたのだろうと思う

いまのところ体調はきわめてよい
昨日のウォーキングも気分良く歩けた
不思議なくらい体が軽く感じられる
（そりゃ５㎏も減だもん）

ただし、油断は禁物！
明日はだれも保証されていないのだから
ご指名が後回しになることを願うのみだ

唯一気がかりなことは、つきあいの長い高血圧だけ
がどうしても改善できないことだ
このまま生涯つきあうことになるのかもしれない。