１年前のメッセージ。

昨日のランニングで足腰がどんな影響を受けたのか
心配していたが今朝、起きて少し重く感じた程度で
すぐなにもなかったように普段通りに戻った

それだけ足腰の鍛錬ができていたということなのか
よくはわからないがきっとそうだろうと思う

毎日、１年前のブログが配信されてくるようになり
あの時の自分が発信したメッセージが１年後の今日
どうなっているか・・・見直すいい機会になっている

たいしたことではないが、この１年の間に新しく挑戦
を創めた自分と約束したことが生活の一部として定着
していることがうれしい

１年前の今日２２日は、翌日のマスターズ陸上練習会
に参加するためくつを購入していた
http://blog.goo.ne.jp/yhyh1940/d/20111022

そして１年前の明日２３日はマスターズ陸上で走った！
http://blog.goo.ne.jp/yhyh1940/d/20111023

そして今はランニングでつながっている

１年前の２１日、スポーツクラブへ体験に行った
そのスポーツクラブに入って月末で１年になる
http://blog.goo.ne.jp/yhyh1940/d/20111021

従来からのウォーキングに＋ランニング＋筋トレ
で体がすっかりシャープに変身した！

たった１年でも続けてみると様々な変化を通して
自分にも可能性が残されていることを証明できた
ことが一番の収穫かもしれない

今日のこのメッセージは１年後の２５年１０月２２日
に届けられる
どんなに進化した自分が受け取ってくれるやら・・・。