夕方から天気が回復してきたので
腰の調子(痛みと動き)はよくないが
思い切って大阪城ナイトランにでかけた
走るか走らないかは現地で決めればいい
具合が悪ければスタート前でも
レースの途中でも止められる
ゼッケンを貰うと止めることなど吹っ飛んだ
夕日に映える大阪城を見るとその気になった
やっばり来てよかった
若い人たちの中に入れてもらえて
いつものように後方に並んで７時にスタート
意外とスムースに走れる
５K地点で３５分０６秒、Ｋ７分ペースで順調
しかし後半は疲れてペースが落ちた
いつものことだが周りは大半が女性になった
こつこつとマイペースで走る女性は見本だな
腰は痛んだけどなんとか走れた
でもむし暑さにはほとほとまいった
ライトアップした大阪城も応援してくれたよ
水が欲しくて給水所はオアシスみたいだった
それだけ大量の汗をかいたんだと思う
ゴールしてシャツを絞ったら汗が落ちたよ
記録は「男子１０K」
参加人数 ５６６人中 ４３８位
タイム １時間１４分２２秒
この記録はこれまで参加してきた１０Kで最悪のタイム
前回より４４秒もおそくて
新春大阪マラソン１０Kより約７分もおそかった
腰を気にしたことも若干あると思うが
やはり練習があまりできなかったことが原因だと思う
それでも完走できたんだから褒めてやろう
とにかく今日ほど疲れたことはない
ゴールして座り込んでしばらく動けなかった
熱中症かと思ったよ
でも大勢のランナーと走るのは楽しい
７４歳の小さなチャレンジはまだまだ続くよ
走れることに感謝だな。
(大阪城公園駅から)