梅雨明け後初ジョグ

日曜日にジョギングする時間が確保できるかどうか微妙なため、今日は無理矢理時間をこしらえた。

しかも真っ昼間。気温32度。

中3日のため疲労はない。カラダが軽いはずだったが、梅雨もあけて熱中症警戒の空の下では、すぐさまウンザリし始めるのも無理からぬこと。

10キロ1時間を目安にするつもりだったけれど、ウエストポーチに飲料水を携帯していなかったので、今日の場合は喉がいい加減渇いてきたのを脱水の早期警戒レベルと判断。自販機の前に辿り着いたところで中止にした。

暑さと湿気で最後はキロ6分こえてるかも？・・・と思ったわりには、5分半平均を何とか維持していた。あれ？・・・と思ったが、疲労がなかったのと今日は重心を下げ気味にしていたことと（自ずと歩幅が少し広がっていた）、久しぶりにクッションの効いたシューズを履いて「横着」したからだと考えられる。

本日8.22km（5:33/km）。7月合計124.86km。