空冷のためタマものびのびしたいらしい

一度早朝RUNを実行したいと考え始めているけれど、睡眠時間を露骨に削ってまですることなのか迷うところ。それに、そもそも起きれないくせに・・・。

今日は夕RUN。南風が入ってきていて、南に向けて走っているときの風に吹かれた感が実に心地よい。普通は向かい風にウンザリするのに、多少スピードが落ちても気持ちよさにはかえられない。

逆に北に向かうと追い風で気持ちよく走れるか・・・期待するも、今度は風力がかなり不足気味で、むしろ生暖かい空気に纏わり付かれるようでかえって不快になった。バランスが難しい。

それに今日は、重心を上げて歩幅を狭めた省エネフォームを試してみたら、終わったあとに「タマ」の圧迫の名残をしばらく感じていた。歩幅を狭めることで、局部が窮屈になってしまったのだろう。暑いし、空冷のために広がりたいというあの場所の気持ちもわかる。表面積を増やしたいわけで。

やはり適度な歩幅は確保しないといかんようだ。個人的な問題だが・・・。

本日11.7km。7月合計82.33km。