朝はキロ6、夕はキロ5。

雨は結局降らないまま日が暮れつつあった。

30分位は走れそうな時間が取れたので、とりあえず5kmジョグるつもりで出発。

時間的な制約があるなら、いつものダラダラを封印してキロ5分を切るペースで行けるところまで・・・という気分になったので、メリハリを付けることにした。

空は完全に曇っていて、北から北西にかけては物凄い空の色（雷雲に覆われているのが伺えた）。西には雲間から夕日の色がかすかに・・・。

抜け道でクルマが時折通るコースゆえ、立ち止まってやって2台通してやった。そういうペースダウンがあったものの、4:57、4:57、4:39といい塩梅に3km。今回はStravaを使っており、スマホからの音声が聞き取りやすくて重宝した（距離はキモチ短く計測されるが）。

その3kmを過ぎたところで、正面から人が大挙してこちらに向かってくるのが見えた。その瞬間、なんか鬱陶しそう・・・キリがいいからヤメちまえ・・・とストップ。

3kmと書くとショボい事この上ないけれども、3000Mと書くと字面からの達成感が多少なりとも感じる不思議。

朝は10kmをキロ6。夕刻は3100メートルをほぼキロ5。珍しくメリハリがついた一日となった。

7月合計154.96km。

お揃いのランパンに遭遇

曇りがちの予想が出ているくせに、強めの薄日がしっかり差していた朝。

本当は午後に走りたかったものの、一応雨の予報も出ているので早めにジョグ開始。

今日はジョギングコースを走っていて、初めてお揃いの短パンを履いているおっちゃんを見かけた。「お揃ですね！」とハイタッチしてやろうかと思ったが、変質者と疑われたら嫌なのでスルーしておいた。

中2日でそこそこ休めているはずなのに、中3日の時よりも足の疲労が抜けきっていない感じ。たった1日でこうも違うものか？訝しんだほど。まあ湿度で鬱陶しいのが響いていたのかも。カラダが重い重い。

このところの「8kmの癖付け」を払拭したくて、ラスト2kmを頑張った。だが所詮はたかだか10km・・・。

薄日でも太陽が出ていると明らかに暑く、日が翳って純粋の曇り空となると、それだけで風が心地よくなった。これは貴重な発見だった。かすかな薄日でも、太陽は馬鹿に出来ないということで。記録では28度から29度の気温だったけれど、薄日の時は約30度、日が陰ると27.5度といった感覚だった。

ちょうど曇り空となったのが7キロを過ぎた頃合いだったので、本来うんざりするラストも何とか頑張れた。

本日10.74km。7月合計151.86km。